戒毒的人不宜吃什么

随着医学的不断进步，戒毒已经不在是难题，只要在戒毒期间注意一些问题及饮食很容易就会戒掉毒瘾，那么大家知道解毒期间吃什么好吗?戒毒的人不宜吃什么?下面请大家来佰佰安全网了解详情吧。

戒毒的人不宜吃什么?小编总结如下：

一般情况下在戒毒期间不要抽烟喝酒，不要吃一些含有咖啡因的食品，不要喝含有咖啡因的饮料。

1、应多吃一些滋润的食物，如：薏米、藕、百合等食物，另外应多喝白开水，以便可以起到滋润人体的作用。

2、应多吃一些可以清楚身体燥热的食物，如：苦瓜、番茄、萝卜、白菜等食物。

3、应多吃一些可以起到助眠效果的食物，如：核桃、黄花菜、百合、小米、小麦、牛奶、桂圆、桑葚等食物。

4、应多吃一些有助于吃饭的食物，以便可以补充身体的能量，如氨基酸、葡萄糖等食物，应禁忌辛辣刺激的食物，禁忌吃过冷的食物。

吸毒者要重塑健康体魄，要重返社会，健康的身体是条件。长时间的吸毒致使运动削减，依据用进废退的原理，长时间短少运动会致使肌肉萎缩，运动储藏降低。因此活跃锻炼身体，才干康复体能，正所谓生命在于运动。

温馨提示：戒毒成功率的高低除了与社会支持、家庭关怀、良 好的自制力和决心相关外，还与医生的医德、技术有关。戒毒者最好 到正规的戒毒中心去治疗，一来可以得到国内比较先进的治疗药物和 先进的治疗方法，更重要的是可以及时发现戒断反应中的并发症。

以上内容由佰佰安全调查整理，希望能够帮到大家，如果大家还想了解常见的戒毒方法有哪些，那就继续关注我们下期的公共场所犯罪小知识吧，小编很高兴为大家服务。

责任编辑:何显抢