取环后吃什么子宫恢复快

着实取环是个很小的手术，术后也不需求迥殊弥补什么营养，但术后千万不要吃辛辣、刺激、油腻的食品，以油腻为主，像往常一样安康饮食即可，海鲜也应尽可能少吃或不吃，最好能忌烟、忌酒。取环后吃什么子宫恢复快呢？就让佰佰安全网的小编和你一起去了解一下吧！

取环后子宫恢复快补充营养食谱

蘑菇排骨汤

材料：排骨500g，蘑菇200g，盐适量，料酒适量，姜2片，胡椒粉少许。

做法：

1.排骨，蘑菇洗净。排骨剁成小段，蘑菇切成片。

2.锅里放排骨加满水，在炉上大火烧开。撇去浮沫，加料酒姜片，加盖。

3.改小火烧1小时以上，开盖在蘑菇烧10分钟加盐调味，加点胡椒粉即可。

肝枣补血汤

材料：猪肝30克，鸭肝30克，菠菜100克，枣（干）20克，水发木耳15克，姜5克，盐2克。

做法：

1.猪肝和鸭肝都切片，菠菜洗净后切段。

2.将肝、大枣和黑木耳都放入锅内，加水适量，小火煮30分钟。

4.加入菠菜，加盐、生姜再煮5分钟，即可。

紫米补血粥

材料：紫米1杯，龙眼干2两，水12杯，冰糖2两。

做法：

1.紫米以冷水浸泡1小时后沥干水备用。

2.取一深锅，加入12杯水，以大火煮开后转小火，加入作法1的紫米煮40分钟后，加入龙眼干续煮20分钟，最后加冰糖调味即可。

以上就是佰佰安全网小编为您提供了关于取环后吃什么子宫恢复快的解答，希望我的解答对您有所帮助！想要了解更多关于产后如何帮助子宫恢复和产后护理小知识及孕婴安全小知识请您多多关注佰佰安全网吧！

责任编辑:王秀娟