季节性流感每年都有发生,主要是由既往在人群中流行过的流感病毒经过较小的变异(抗原漂移)引起,每年的严重程度不一样,发病人群主要为儿童和老人。在我国北方地区,季节性流感主要集中在冬、春两季,南方地区夏季也有流行。
季节性流感的症状：
季节性流感是由流行性感冒病毒引起的急性呼吸道传染病，临床表现为发热、流涕、鼻塞、咽痛、咳嗽、头痛、肌痛、乏力、呕吐和(或)腹泻，部分病人可发展至气管炎，甚至肺炎等并发症。
季节性流感的传染源、潜伏期和传播途径：
季节性流感传染源主要是人，从潜伏期起即有传染性，发病3天内传染性最强。流感的传播有五个环节，即：人→呼吸道→飞沫→呼吸道→易感者。
对于素有内热的人(可以简单理解为容易上火的人)的具体建议，总体说来有两方面：一方面要避免进食中医所说的温热性食 物(主要是指种类细粮食品、高糖份食物、高油脂食物等)、辛辣麻型调味品、各类中药制成的补品(绝大多数调味品、中药补品均为辛温走窜之品);另一方面要选用一些寒凉性中药饮片浸泡，代茶饮用一段时间，配合偏于寒凉的蔬菜、水果、食用菌类。不要使用影响食欲的各类感冒药，切忌忽冷忽热的环境温度变化。
季节性流感是一种由流感病毒引起的急性病毒性感染。 有三种类型的季节性流感——甲型、乙型和丙型。根据病毒表面蛋白不同的种类和结合情况，甲型流感病毒又进一步分类为亚型。在甲型流感病毒的众多亚型中，甲型H1N1和甲型H3N2流感亚型目前正在人间传播。流感病毒在世界上所有地方传播。与甲型和乙型流感病例相比，丙型流感病例发生较少。这就是为什么在季节性流感疫苗中仅包括甲型和乙型流感病毒。
体征和症状 季节性流感的特征是突发高热，咳嗽（通常是干咳），头痛，肌肉和关节痛，严重身体不适（感觉不适），咽痛和流鼻涕。多数人在一周内康复，发热和其它症状消失，无需就医。但流感可在高危人群中造成严重疾病或死亡（见下文）。从感染到发病的时期称为潜伏期，约为两天。谁有染病的危险？ 每年的流感流行可严重影响所有年龄组，但出现并发症风险最高的是两岁以下儿童、65岁以上成人以及患有慢性心、肺、肾、肝、血液或代谢疾病（例如糖尿病）等某些疾病或免疫系统较弱的任何年龄的人。传播 季节性流感很容易传播，可席卷学校、疗养院或企业和城镇。当已感染者咳嗽时，被感染的飞沫进入空气，另一个人就可将其吸入并接触病毒。病毒还可通过感染病毒的手来传播。
1、保持好个人的生活环境和个人的环境卫生，不用的生活废弃物垃圾要及时清理，被子要经常晒晒这样能抑制病毒的侵入。
2、勤洗手，一定要用肥皂或者是洗手液洗手，双手如果接触到鼻涕等呼吸道分泌物以后一定要立即洗手，洗手时最好要用流动水，手心手背手指缝隙都要洗到。
3、打喷嚏的时候，还有咳嗽的时候如果对面或周围有他人在场应用手帕或者纸巾捂住口鼻，避免飞沫通过空气传染给别人。感冒病毒是通过空气飞沫传播的。
4、多喝水，均衡饮食，莴笋和菜花预防感冒最好了。做适量的户外运动，清晨早起跑跑步，做做早操晨练一下很好。保持充足的睡眠，不要过度疲劳，晚上准时休息不要熬夜这样可以增强体质帮助预防感冒。
5、保持每天开窗通风几次，经常换换空气，保持室内的空气新鲜，每天起床之后的空气不是很干净，一定要打开窗户通风换气。
季节时行感冒病人的症状与风热感冒的症状相似。但时行感冒病人较风热感冒病人的症状重。病人可表现为突然畏寒、高热、头痛、怕冷、寒战、头痛剧烈、全身酸痛、疲乏无力、鼻塞、流涕、干咳、胸痛、恶心、食欲不振，婴幼儿或老年人可能并发肺炎或心力衰竭等症状。治疗应以清热解毒、疏风透表为主。病人可选用香雪抗病毒口服液、防风通圣丸、重感灵片、重感片等药物治疗。如果时行感冒的病人单用银翘解毒片、强力银翘片、夏桑菊感冒片或牛黄解毒片等药物治疗，则疗效较差。
感冒大多为病毒感染引起的，目前尚无特效的抗病毒药物治疗，主要给予对症处理，可根据自身感冒的具体症状选择一些复方感冒药物治疗，其中多含有解热镇痛类药物，抗组胺类药物，缓解鼻粘膜充血等药物的成分，可缓解感冒引起的头痛，发热，肌肉酸痛，鼻涕，打喷嚏，鼻塞等症状，建议多喝水，多休息，忌烟，保持室内空气流通，防治继发细菌感染。
1、要保持良好的个人及环境卫生，勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手。推荐阅读：流感疫苗有必要打吗 流感疫苗的副作用有哪些
2、打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人;流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。
3、要均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。
4、每天开窗通风数次(冬天要避免穿堂风)，保持室内空气新鲜;在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所;不得已必须去时，最好戴口罩。
5、在流感流行季节前接种流感疫苗也可减少感染的机会或减轻流感症状。
6、对于素有内热的人(可以简单理解为容易上火的人)的具体建议，总体说来有两方面：一方面要避免进食中医所说的温热性食 物(主要是指种类细粮食品、高糖份食物、高油脂食物等)、辛辣麻型调味品、各类中药制成的补品(绝大多数调味品、中药补品均为辛温走窜之品);另一方面要选用一些寒凉性中药饮片浸泡，代茶饮用一段时间，配合偏于寒凉的蔬菜、水果、食用菌类。不要使用影响食欲的各类感冒药，切忌忽冷忽热的环境温度变化。
