1、多吃富含钙，锌元素及维生素的食物，对病毒有一定的抑制作用。萝卜，梨，猕猴桃，柑橘及各种蘑菇能提高人体的免疫力，适当多食对预防寨卡病毒有一定作用。
2、鸡汤中含有人体所需的多种氨基酸，可以有效增强人体对寨卡病毒病毒的抵抗能力。因此，寨卡病毒初期喝些鸡汤可有效消除呼吸道中的病毒，促进痊愈。
3、寨卡病毒病人宜食粥，藕粉，面条等稀软的食物。另外，根据病情，风寒型者宜多吃葱，生姜，大蒜等发汗散寒食品；风热型者宜多食有助于散热，清热的食品，如绿豆，萝卜，白菜等。
4、萝卜中的萝卜素对预防，治疗寨卡病毒有独特作用。
5、可用红糖，生姜，红茶各适量，煮汤饮，每日1-2次，不仅暖身去寒，而且有良好的防治寨卡病毒功能。
目前尚无疫苗进行预防，最佳预防方式是防止蚊虫叮咬，保护人们免患寨卡病毒，要做到这一点可能就要使用驱虫剂；穿戴可使尽可能多的身体部位得到覆盖的衣服，采用纱网、门窗紧闭等物理屏障；以及在蚊帐内睡觉。另外较为重要的是将水桶、花盆或者汽车轮胎等可能蓄水的容器实施排空、保持清洁或者加以覆盖，从而去除可使蚊虫滋生的地方，应当避免到存在寨卡病毒的地区旅行，特别是准备怀孕及怀孕期间的女性谨慎前往寨卡病毒流行地区，那么寨卡病毒的预防措施有哪些呢？
1．做好防蚊灭蚊措施
寨卡病毒主要是通过伊蚊传播，我国的广东省、海南省、河北省等许多省市地区都有伊蚊的存在，所以需要做好预防措施。可以使用驱蚊剂，在蚊帐内睡觉，尽量避免野外露营，保持环境的清洁卫生，不给伊蚊创造滋生的环境。
防患寨卡病毒的最佳保护方式就是防止蚊子叮咬。防止蚊子叮咬会保护人们免患寨卡病毒，也不会患上通过蚊媒传播的其它疾病。
1、勿穿深色及花色衣物
2、可涂一些驱虫的物质
3、搞好环境卫生，注意个人卫生，加强宝宝个人防护，进入公园玩耍，要穿长袖衣服，并及时洗澡换衣。
4、屋中放些风油精，在身上抹些风油精，它气味会使许多对人体有害的的虫子不愿接近你。
5、保持身体洁净不带有异味，这也是避免蚊虫叮咬的好方法。
6、另外较为重要的是将水桶、花盆等可能蓄水的容器实施排空、保持清洁或者加以覆盖，从而去除可使蚊虫滋生的地方。
7．避免去往疫情爆发区
避免去往巴西、委内瑞拉、墨西哥、哥伦比亚等重灾区，尤其是孕妇，以免让胎儿感染寨卡病毒。从这些地区回国的人群也应该重点检查，及早发现，及早控制。
1．做好防蚊灭蚊措施
寨卡病毒主要是通过伊蚊传播，我国的广东省、海南省、河北省等许多省市地区都有伊蚊的存在，所以需要做好预防措施。可以使用驱蚊剂，在蚊帐内睡觉，尽量避免野外露营，保持环境的清洁卫生，不给伊蚊创造滋生的环境。
2．避免去往疫情爆发区
避免去往巴西、委内瑞拉、墨西哥、哥伦比亚等重灾区，尤其是孕妇，以免让胎儿感染寨卡病毒。从这些地区回国的人群也应该重点检查，及早发现，及早控制。
3．提高自身免疫力
由于寨卡病毒之前没有传染到中国，所以国人对此并没有免疫力。因此只有提高自身的免疫力才能降低感染寨卡病毒的几率。
4．感染后需要对症治疗
感染了寨卡病毒可能症状没有特别明显，但也需要对症治疗。注意休息，多喝水，并减少体力劳动。一般一个星期之内能够痊愈。
