其实这时首先你必须保留好你的购物凭证，按照谁销售谁负责的原则，向菜市场的管理方投诉。其次，拨打12135消费者投诉电话，详细说明你的遭遇。再次，咨询律师，做好最坏的打算。律师会给你专业的建议。
消费者权益保护法
第一条 为保护消费者的合法权益，维护社会经济秩序，促进社会主义市场经济健康发展，制定本法。
第二条 消费者为生活消费需要购买、使用商品或者接受服务，其权益受本法保护;本法未作规定的，受其他有关法律、法规保护。
第三条 经营者为消费者提供其生产、销售的商品或者提供服务，应当遵守本法;本法未作规定的，应当遵守其他有关法律、法规。
第四条 经营者与消费者进行交易，应当遵循自愿、平等、公平、诚实信用的原则。
老人买菜收到假币后同商家理论或向菜市场管理方投诉及迅速报警，记住第一时间采取措施。
如果收到假钞怎么办?
1.收到假钞，如果时间不长，可以立即返回到店铺，淡定一点，看到顾客大概有两个左右的时候，就上前说“老板刚走得急，没看到有张钱缺角了，帮我换一下!”或者“老板这张钱泡过水，帮我换一张”给老板一个台阶，同时也有顾客在看着，他也不敢跟你吵。
2.收到假钞如果无法退回，或者时间很长才发现，最好是把它撕毁了，千万别想着花出去，不然别人做的错事就要你来承担了，还丢了信誉。
3.熟知几个快速分辨真钞的方法：1.真钞左下角的字会变色;2.真钞有重量质感;3.真钞的头像有明显凹凸感，纹理;4.真钞甩动有金属感的声音;5.真钞不易起毛。
一.走进菜场， 目的明确
进入菜场，应该先买菜，因为把钱用在刀刃上，钱用完了，即使遇上骗子，也没什么损失。如果偏要先到菜场地摊上，测字，看相，算命，买狗皮膏药。折腾一大圈，那么你将财没，菜没。
二. 买菜莫贪小便宜
买土鸡蛋，还是到农户家去排队，价格虽贵点。买得实在，买得放心。如果你爱贪小便宜，有兴趣和菜场蛋贩子讨论这个话题。那么，激素蛋时刻为你准备着。一分价钱，一分货，天上永远不会掉陷饼。
三 .买菜多长个心眼
发了水的毛豆，漂白了的莲藕，催红的西红柿。就如骗子的花言巧语，美的让你心花怒放，伤你伤得遍体鳞伤。如果你多长个心眼，多学些防骗的知识，它能让你掉入陷阱吗?
四. 买完菜，赶紧回家
菜买好了，就不要东家长，李家短捞个陌生人把自已的家底翻个底朝天，掏心窝的话还是留着和最爱的人说。说者无意，听者有心，骗子的心眼坏着呢!就等你上钩。下次你的钱包可得捂好了。除非你有的是大把的钞票，否则别开玩笑。
有的老年人心地善良，但由于与社会接触较少，对社会中很多复杂的现象知之不多，常轻信花言巧语，往往成为犯罪分子诈骗的目标。有的老年人生理机能有所衰退，反应迟钝，分析判断能力减弱，对花样日益翻新的骗术不易识别，很容易上当。有的老年人文化素质不高，迷信愚昧，易被歪门邪说所迷惑。
部分老年人退休或下岗后经济状况不够稳定，常期望能有机会意外致富，因此容易上假广告和推销商的当，损失钱财。多数老年人体弱多病，对自己的健康又十分关注，一些江湖骗子就利用部分老年人的心理，打着祛病强身、偏方有奇效等幌子进行欺骗。
另外一个主要原因是，许多老年人独居，子女又不在身边，感到心里空虚需要交流，因此骗子容易和他们搭上话，说着说着老人就掉进了骗子设下的圈套。其实，骗子的骗术并不高明，对老年人行骗，他们无一例外抓住了老年人心理比较脆弱，容易受心理暗示影响的特点。用花言巧语让老年人不知不觉地相信他们所说的一切。
遭遇诈骗，建议拨打110或到当地派出所报警，以降低或避免损失。
《刑法》第二百六十六条诈骗罪：诈骗公私财物，数额较大的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金;数额巨大或者有其他严重情节的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金;数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金或者没收财产。本法另有规定的，依照规定。《关于办理诈骗刑事案件具体应用法律若干问题的解释》第一条：诈骗公私财物价值三千元至一万元以上、三万元至十万元以上、五十万元以上的，应当分别认定为刑法第二百六十六条规定的“数额较大”、“数额巨大”、“数额特别巨大”。
各省、自治区、直辖市高级人民法院、人民检察院可以结合本地区经济社会发展状况，在前款规定的数额幅度内，共同研究确定本地区执行的具体数额标准，报最高人民法院、最高人民检察院备案。
1 学会掰叶子。
很多菜，比如白菜、卷心菜等，老叶子很多，在买菜时多扒几层，这样斤两能轻一些，特别是去根，更能减少斤两的。
2 尽量去赶早市或者集市。
在市集买菜比较好，卖菜的很多，大多数为了卖的多而降价，可以买到很多物美价廉的菜的，特别是早市，往往蔬菜很新鲜。
3尽量少吃大棚里的蔬菜。
现在很多反季节的蔬菜都是大棚里种植的，营养价值不是很高，为了健康考虑，尽量少吃或者不吃。
4 多进行砍价。
买菜时，如果买的多，一定要和卖家砍价，就是便宜个几毛钱也可以的，时间长了就能练就好的砍价本事，能省不少钱的。
