一、排卵期一定能怀孕
很多人备孕的时候，都会选择在排卵期同房。因为排卵期是卵子排出的时间段，在这段时间内同房的话，遇上卵子的可能性会比较高。所以一些备孕夫妻，都选择在排卵期同房。但事实上，这只适合月经规律的女人而言，备孕成功的概率才比较高。
因为月经规律的女人们，排卵期比较好计算，可以比较正确的找到排卵的日子。如果月经不规律的话，什么时候来月经都无法计算，那么如何能够计算出排卵期呢?排卵期算不准的话，压根就不知道什么时候会排卵。那么成功受孕的概率就会降低的。所以说，在排卵期同房，并不是百分之百就能怀孕的，也是需要一定的时间才行的。
二、过度依赖技术
一些女人年纪比较大，算是高龄备孕者。她们早期为了打拼事业，而选择了晚育。她们觉得自己年龄大了，自然怀孕比较难，概率很低。与其一次又一次的备孕失败，倒不如选择试管婴儿，依赖科学技术，拥有自己的宝宝，而且也觉得通过科学孕育出来的宝宝也比较健康。
食谱一：葱姜青鱼头
第一步，备好青鱼头、橄榄油、生抽还有大蒜以及酱油跟葱姜蒜。
第二步，将大蒜直接切末了，葱姜都切丝，将青鱼头直接处理干净洗好了，加上大蒜还有酱油直接腌制100分钟，建议煮菜前做好。
第三步，备好蒸锅，将青鱼头下锅了，加上生姜丝直接盖上蒸煮，二十分钟后取出。
第四步，取出炒锅加上橄榄油直接烧热了直接淋在鱼上加点生抽即可。
食谱二：牡蛎双耳汤
第一步，备好木耳、银耳还有牡蛎以及料酒跟盐，再备上高汤、醋、鸡精、葱姜汁和胡椒粉。
第二步，将木耳还有银耳直接手撕成块洗好备用，将牡蛎直接洗好，直接放入开水中烫煮后捞出。
第三步，备好锅加上高汤直接烧开了，将木耳银耳还有料酒跟葱姜汁以及鸡精下锅炖煮十五分钟。
宫寒的女性备孕的两个小技巧
一、食用温补类的食物
如果你宫寒问题严重，但是想要怀孕的话，请在备孕之前先调理一些，比如说饮食要特别注意。因为一些女人出现宫寒问题是因为经常吃生冷寒凉的食物导致的，所以说，平日里务必要远离冰淇淋、冰习惯等冰冻的食物。此外还要多食用温补类的食物，这类食物能够温热身体，帮助驱散体内的寒气。
其中，温补类的食物有龙眼、韭菜、枸杞、红糖、生姜之类的，吃了以后能够起到一定的驱寒暖宫效果，提高子宫状况，让受孕率提高。建议平日里可以吃些韭菜炒蛋，或者说用红糖和生姜加水煎汤当茶饮用，尤其是月经期前及行经期间，应该喝一些红糖姜茶，驱寒效果非常不错，还能缓解痛经。
二、睡觉前泡脚
女性科学备孕的三大技巧
一、养成良好的生活习惯
生活习惯不好的人，往往身体差，身体差的人，怀孕自然不能成功。所以要养成良好的生活习惯，不然说不抽烟不喝酒，每天早点入睡，不要经常熬夜，因为熬夜的话，会影响卵子的质量，人也会感到疲劳。人在疲劳状态下，同房的话，难以达到高潮。而没有高潮的话，受孕的几率是会比较低的。所以说，女人们要坚持早睡，确保自己11点左右能够进入梦乡。
二、保持舒畅的情绪
越是着急怀孕的女人，往往不容易怀上，因为整天想着有孩子，会在无形中给自己增加压力。努力了许久却还是没怀上，内心就会变得很烦躁很焦虑，时间久了脾气会变得很暴躁，甚至失去信心。长期处于这种不良的情绪状态中，反而影响受孕。想要顺利怀上的话，请保持舒畅的情绪，比如说把生宝宝当成一件顺其自然的事情，不要刻意求取。比如说压力大的时候，去散散步，让身心放松一些。
