高三女教师拄拐上课 平时如何安全上下楼？

5月31日，山东临沂的高三老师王娟，几张拄拐上课的照片，感动了无数学生和家长，在网络上获得无数网友点赞。6月2日，“不正经蜀黍”团队辗转多人联系到了王老师本人。王娟，是临沂一中的语文老师，同时也是高三（6）班的班主任，因为脚受伤了，他就跪在椅子上给学生讲课。高考在即，作为老师的她，这种坚持拼搏的精神，让正在积极备考的学生们备受鼓舞。

据了解，上周六王娟老师，在下楼梯时不慎踩空，导致右脚脚骨碎裂，脚面严重挫伤。常言道“伤筋动骨一百天”，但是临近高考，王娟心里实在是放心不下即将高考的学生。医生劝他，家人说他，但休息几天后，她还是不顾疼痛的来到学校给孩子们上课。

平时如何安全上下楼？

宁斜勿直

从物理学角度来说，斜着上楼梯使得步幅变大，而上升幅度不变（每个踏步是固定的），那每单位步长的上升幅度相对小了，所以可以达到省力的效果。

另外，斜着上，坡度缓，人体用于保持身体平衡的力要少很多，可以感觉轻松、省力。

宁慢勿快

慢动作可以有效规避以上风险，不要跨步上楼梯，等双脚全部在一个台阶上后，再走下一步，减少关节的承重，这点对骨质疏松的老人尤为重要，可以大大降低跌倒及发生骨折的几率。

侧身下楼

正面下楼，人的身体几乎垂直，容易迎面摔下。而侧身下楼，身体有一个斜度，万一发生头晕、误判等意外，可以有充分的反应时间。即便发生意外，伤害也可避免或减小。

不要在上下楼时打闹

告诉自己孩子在上下楼时千万不要打闹，玩耍，一步一个台阶的走，这样才能确保不会滑倒摔伤。

佰佰安全网，在装修楼梯时，一定要关注楼梯的质量。这是因为，如果楼梯质量不过关，就会存在很大的隐患。特别是在防滑防摔方面，楼梯应该达到很高的水准，才能让大家满意，当然后期的防滑措施也是必不可少的。