儿子才13岁体重快150斤 血脂比爸爸还高

网友“阿布”是嘉兴海宁人，从事布艺生意，家里就这么一个宝贝儿子。她说现在儿子实在是太胖了，都不好意思放他的生活照~

报姐问了医生，像“阿布”孩子的情况原因是：过度营养，喜油炸、荤食，缺乏运动，引起儿童单纯性肥胖！

市中医院生长发育科黄丽先主治中医师

儿童肥胖其实危害很大！这位家长已经意识到，就要马上对症下药啦！

一、降低儿童体质。儿童如果得了肥胖症，身体内过多的脂肪就会对孩子的心脑血管、呼吸功能等造成长期性的、持续性的损伤，会严重影响孩子的心肺功能，从而降低孩子血液中的氧含量，孩子就更不爱动了。

二、“三高”危险。三高，一般来说指的是高血压、高血糖、高血脂。过去，我们以为“三高”只会发生在中老年人身上，但是如果儿童肥胖过度，一样会因为肝脏、内分泌以及新陈代谢受到严重影响而形成脂肪肝、高血压、糖尿病等。现在儿童糖尿病、脂肪肝患者也不在少数。

油炸食品是不少儿童的最爱

三、引发成年后的各种疾病。比较担心的是儿童时过度肥胖，可能因为营养过剩而过早发育，从而直接影响到人到中年之后细胞的过早衰老和死亡。相关调查研究表明，儿童期过度肥胖的人群，患心律失常以及猝死的几率也远高于其他儿童期体重正常、体质良好的人群。

所以说，“阿布”的担忧不无道理，

过度肥胖真的可能害死小孩呀~

怎么治疗？

1。作息很重要。儿童肥胖症患者都处于快速的生长发育阶段，对于出现超重、偏胖的孩子而言，家长首先应该合理规划孩子的作息时间，一方面控制孩子的饮食，另一方面根据晚上10点到12点孩子生长激素分泌旺盛的特点，让孩子按时睡觉，这样能够通过促进孩子长高的方式来协调身高与体重之间的比例。

2。一定要管住嘴。肥胖症儿童一般对于维生素、矿 物质、膳食纤维等摄取量较少。要坚持定时进餐，因为人的胃部活动是有自身规律的，在不适当的时候进食或者需要进食的时候却没有食物，都会影响营养吸收。然后要多摄入富含膳食纤维、维生素、矿物质的蔬菜水果，适量肉蛋奶类食物的摄取，还要多进行水分补充。

3。适量有氧运动。走、慢跑（包括室外和室内跑步机上），跳绳，登山，野游，自行车，游泳，都是有氧运动。小孩如果不自觉，最好由家长陪伴，时间应该保持每次持续一小时左右。

办法其实就是管住嘴、迈开腿，

很多家长会说：我们知道呀，可是做起来好难！

医生说：难也要努力，持之以恒就有效！

黄丽先医生还从中医的角度介绍了一种儿童肥胖治疗办法！

中医治疗儿童肥胖症分为内治法和外治法。中医学目前尚无儿童肥胖症的病名，根据临床表现，将其归属于“ 肥人”、“膏人”、“脂人”、“肥满”、“痰证 ”等范畴。

内治法：补脾补肾、疏肝理气、化痰祛瘀、扶阳抑阴等中药，组成方剂，恢复脾之运化、肾之蒸腾 、肝之疏泄等功能，使津液得以布散，痰湿、膏脂、瘀血等阴邪祛而阴阳平衡，达到肥胖减轻或治愈目的。

外治法：主要是通过针刺、推拿按摩、耳穴贴压等方法刺激机体特定的经络穴位，起到激发经气、活血化瘀、补虚泻实及调节机体阴阳平衡等作用。从而达到减肥效果。

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