如何顺利度过寒潮天气？

“寒潮”大戏终于在本周正式开幕，如何顺利度过?小编特意赶制了御寒暖心小贴士，希望可以帮到你。

1、选用质轻又保暖的羽绒制品太紧的高领内衣或毛衫最好不要穿，容易压迫颈动脉，引起脑组织供血不足。

2、戴口罩不如戴帽子头部一般是外露的，其中的汗毛多而粗，容易散失热量。尤其是在人体活动时，热量常常从头部大量往外蒸发，散热的同时，再加上空气对流，风寒也会趁机入侵人体。

3、出门带围巾，但不能当做口罩用有人喜欢把围巾当做口罩用，觉得方便。其实，这样做很不卫生。围巾一般是羊毛、化纤织物做成的，上面会有很多不利于人体的物质(纤维和细菌等)，人呼吸时，把纤维和细菌吸入肺部，对健康是有害的。

4、要戴口罩，但不要长时间佩戴如果长时间佩戴口罩，会造成鼻腔和整个呼吸道的黏膜因得不到锻炼而变成被保护的“温室中的花朵”，从而使鼻粘膜无法发挥正常的加热、加湿作用，于是稍微受寒，人就会感冒。