男子在横溪镇金峨古道爬山摔伤被抬下山

男子在鄞州横溪镇金峨古道爬山 不慎摔伤被抬下山

昨天中午，网友“ke da”报料，宁波鄞州横溪镇金峨古道，有人爬山时摔伤。

网友“ke da”传过来一张照片：一名男子躺在担架上，正被抬下山，抬担架的人中，有警方以及120救护人员。

记者联系上网友“ke da”，他姓姚，是参与救援的人员之一。

他说，受伤的男子看上去大概有五六十岁，爬山时摔了一跤，一只脚可能骨折了。事发地点快到山顶，救援人员大概走了半小时才到。

“现在周末爬古道的人越来越多，希望大家能注意安全。”他说。

横溪镇古道众多，是众多驴友喜爱的地方之一。据公开报道，至2015年底，当地古道已达26条，其中市级2条，区级12条，在建的2条，还有10条尚待开发。

在过去一年里，记者多次报道驴友爬山受伤、迷路被困的事件，其中大部分集中在鄞州以及海曙的古道。

比如，去年2月，一对年轻夫妻去龙观乡爬山，女方当时从溪边的岩石上行走时，不慎摔伤，一只脚肿得蛮厉害，无法行走。消防员用担架轮流抬了2小时左右，才将她抬到能通车的地方；

同样是去年2月，横溪派出所接到报警，有人在爬松石岭古道时因山路湿滑摔倒，导致骨折；

去年10月，一镇海女子和丈夫约了几个朋友到龙观乡爬山，该女子在溪边不慎滑倒摔成骨折，救援人员花1小时抬下山。

去年11月，横街镇派出所接到报警，12名驴友爬山迷路被困。警方通过放烟花引路，直到深夜才将人救出。

另外需要提醒的是，爬山健身除了注意安全，也要量力而行。

去年，慈溪43岁的中学老师酷爱登山运动，在一次性走了10多公里山路后，她感到腿脚有些不灵便，双腿膝盖处常常感到酸疼，不仅走山路受影响，就连平时在学校爬楼梯也有些吃力。经医生检查，她双膝关节腔内出现少量积液，双侧半月板损伤，这是因登山过度引起的膝关节损伤。

为什么爬山运动最伤膝关节？

医生的解释是，膝关节的负荷是随人体的运动和步态方式不同而出现变化。当静止站立，双足着地时，膝关节受力为体重的0.43倍。当爬山时，膝关节会承受3-5倍体重的压力；下山时负荷更大，膝关节不但要承受人体自身重量，还要负担因为地球引力和山体坡度形成所带来的下冲力，负荷将增加到体重的5-7倍。像登山或者爬楼梯时，关节活动恰好在30到60度之间，全身的重量转移到膝关节上。事实上，在这种状态下压力负荷最大，因此最容易伤到膝关节。

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