王源吸烟照曝光 如何避免二手烟的危害？

一条“王源抽烟”的话题近日迅速登上微博热搜榜第一，截至记者发稿，阅读量超过10亿。

就在刚刚，王源在自己的微博公开道歉。

“对不起！这件事让我深刻反思了自己的行为，对自己造成的不良社会影响，我感到十分抱歉和愧疚，很抱歉我做了一个错误的示范，我会承担相应的责任并接受处罚。作为一名公众人物，我今后一定会更加注重自身的言行，希望大家不要效仿我的错误行为。再次向大家道歉，我一定会以此为鉴，成为更好的大人。”

据媒体爆料，知名艺人王源5月20日与贾乃亮、杨超越等一起在工体某餐厅聚会，期间频频抽烟。从照片中看到，王源一边吸着香烟，一边跟旁边的朋友聊着天。

记者就此事致电北京市控烟协会会长张建枢，张建枢表示，首先这是一种违法行为，北京控烟条例明确规定，公共场所禁止吸烟。此外，这种行为还对身边的朋友、服务员也造成不良的健康影响。不过张建枢也表示，违法不等于犯罪。

张建枢表示，作为公众人士，更应该注意社会影响。此前也有艺人在北京的一个餐馆内抽烟被网友拍下，引起了公众关注。后来这位艺人公开发布道歉信，抽烟事件带来的负面影响也得到了控制。他建议王源能够主动公开道歉。

人气艺人在年轻人中间有很大的影响力。他们的不良举动，会给年轻人能带来负面影响，他们的积极行为也能带来强大的正面影响。“希望青年艺人能树立一个阳光、正面的形象，不要让自己辛苦建立的良好形象受损。”张建枢称，作为公众人物，不能光享受掌声和鲜花，也要接受人民的监督，所以这已经不只是他个人的事情。

公众人物本就天然受到社会关注，并时常要被人们“扒一扒”，而互联网又让公众人物更难隐形。今天对于很多人来说，每天吃了什么食物、见了什么人、说了什么话、做了什么事，要么是自己主动发布于网络，要么是被网络自动存档、被媒体公开报道，总之，都会在网上留下蛛丝马迹。

张建枢表示，此前演员文章也因为在公共场所吸烟被举报，后在网上公开道歉并接受处罚。和王源同为TFboys组合成员的易烊千玺还曾被授予世界卫生组织中国控烟倡导者称号。王源作为公众人物应承担社会责任，其带头吸烟的做法非常不好，希望他能够公开道歉，主动接受处罚。

“这件事不要看作是小事。”张建枢称，此事是公众人物是否守法的一个具体体现。公众人物应成为模范，而不是起到负面带头作用。王源还年轻，容易被不好的行为诱惑，希望他尽快认识到自己行为的错误之处，尽快纠正错误。

如何避免二手烟的危害？

和吸烟的人们打”游击“

想避免吸入二手烟，比较有效的方法是躲开吸烟的人群，当他们吸烟时，自己跑到空气新鲜的一边，待他们吸完烟后再回到原地。

多开窗户通风。

当室内有人吸烟时，尽量多开窗户通风，如果在冬天，房间比较密闭，也要打开排气扇进行换气，以免吸入过多的二手烟。

多吃新鲜的蔬菜水果

因为维生素具有抗氧化的功能，可以抗癌，能把吸入身体的烟尽可能的排除掉。比如猕猴桃、橙子、苹果等都是不错的。

多喝水，多排尿排汗。

多运动，多排汗，可以加速排除体内的尼古丁等毒素；每天还要喝够8杯水，加速人体的新陈代谢，能多排尿，排出毒素。

屋内放置植物。

建议在家里或办公室里放一一些花草，这可以有效防止烟味污染，植物可以吸收空气中的漂浮颗粒，还有美化环境的作用。常春藤能有效抵制尼古丁中的致癌物质。通过叶片上的微小气孔，常春藤能吸收有害物质，并将之转化为无害的糖分和氨基酸。另外，你还可以养一盆吊兰。吊兰犹如一个小型空气净化器，它可吸收房间里的有害物质，比如说，吸烟带来的尼古丁。

使用空气净化器。

有条件的家庭，可以购买优质的空气净化器，当有烟雾存在时，可以快速的吸附一大部分，能减少吸收二手烟的程度。要根据房间大小，考虑净化能力；还要认清空气净化器的加湿方式。最好是自然汽化方式加湿，释放出更接近自然界的纯净水分子，不会产生水雾，加湿更均匀，更有利于人体健康。

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