水库高温鱼被热死 外出如何避免中暑？

持续的高温热到不仅是人受不了，就连鱼都被热死了，20万斤鱼被热死飘在水面，水面上飘满了死鱼，这场景让人看着都感到难过，这也令人好奇怎么无端端的20万斤鱼怎么会被热死呢?这到底是怎么回事呢?

7月30日，辽宁法库县持续高温无雨，这导致一水库的水深不到30厘米，要知道本来水库的水是到腰间的，但在这高温连续的炙烤下，水库都干涸，水深不到30厘米，而且水温达到了40摄氏度以上，这还真是让人瞠目结舌，难怪20万斤的鱼会被热死了，如此高的水温量谁都受不了。

由于水温过高，进而造成了鱼类缺氧，于是20万斤的鱼就是这样在眼前被热死了，死鱼飘满了水面，几公里远的地方都是鱼，令人看着都感到难过，热死了这么多的鱼，想必损失必定是惨重的了。水库管理员称，这两天约有20万斤鱼死亡，损失超过百万。

外出如何避免中暑？

1、喝水。大量出汗后，要及时补充水分。外出活动，尤其是远足、爬山或去缺水的地方，一定要带够充足的水。条件允许的话，还可以带些水果等解渴的食品。

2、降温。外出活动前，应该做好防晒的准备，最好准备太阳伞、遮阳帽，着浅色透气性好的服装。外出活动时一旦有中暑的征兆，要立即采取措施，寻找阴凉通风之处，解开衣领，降低体温。

3、备药。可以随身带一些仁丹、十滴水、霍香正气水等药品，以缓解轻度中暑引起的症状。如果中暑症状严重，应该立即送医院诊治。

4、体弱者尽量减少外出。老年人、孕产妇、儿童和婴幼儿体质虚弱，是中暑的高发人群。所以这些人应尽量减少室外活动，更不能长时间在高温的环境或者烈日下活动 和行走，当感到热时不要依靠冷饮来降温，而要借助自然风或电风扇、空调来降温。多吃清淡、易于消化的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。

佰佰安全网提醒:中暑后须大量补充水分和盐分，但过量饮用热水时会更加大汗淋漓，反而造成体内水分和盐分进一步的大量流失，严重时会引起抽风现象。如此便是得不偿失。正确的方法应是少量多次，每次饮水量以不超过300毫升为宜。