哪些水果不能与牛奶同吃?

影子美人 佰佰安全大使

不能与牛奶同吃的水果之：猕猴桃、橙子 刚吃完猕猴桃就喝牛奶，会影响肠胃对牛奶的消化吸收，有的朋友严重情况时，还会出现腹胀、腹痛、腹泻。 不能与牛奶同吃的水果之：橘子 刚喝完牛奶就吃橘子，会影响消化吸收，而且还会使人腹胀，腹痛，腹泻。这是因为在牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收。 另外，除了橘子之外，在喝完牛奶的一个小时之内都不应该立即食用任何的酸性食物，比如杏、酸石榴等含酸较多的水果。 不能与牛奶同吃的水果之：菠萝 菠萝与牛奶不能同食，这是因为菠萝中含有丰富的果酸，而牛奶中含有大量的蛋白质。若二者同时食用，菠萝中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固，影响蛋白质的消化吸收。 不能与牛奶同吃的水果之：柿子、山楂、黑枣 柿子、山楂、黑枣等水果含有鞣酸与果胶，被食用后容易与胃酸发生凝结、和牛奶、豆浆中的蛋白质也易凝结成块，形成胃石、肠石。