早上上班起的晚,来不及吃早餐,就自己买点酸奶喝,现在夏天到了,提前买酸奶的话能不能久放啊?
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酸奶不应该是常温下保存,据专家说,酸奶在低于4℃的情况下,其活性乳酸杆菌是静止,人喝下去才能起到减少肠内产气,减轻腹胀、消化不良等症状的功效。但是一旦温度超过4℃,就会随着温度的升高,其乳酸菌会快速繁殖、快速死亡,营养价值也就随着降低。长时间在常温环境下的酸奶,已经基本没有太多营养成分了。而且酸奶的保质期很短,两周左右就会变质。