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猪肉吃的多了好不好

提问者: 2015年04月29日 悬赏悬赏值0

本人比较胖,特别爱吃肉,尤其是猪肉,请问肥胖的我,猪肉吃多了好不好?谢谢

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赵小青 佰佰安全大使
发布于 2015-04-29 14:35

吃东西要讲究营养均衡,适可而止。吃什么东西多了,对身体都不会有好处的。每天可以摄入一定量的猪肉,同时还要搭配新鲜蔬菜、水果、蛋类和主食等。
千万不要偏食,导致营养失衡。肉吃多了,容易使人发胖,还是要控制自己吃猪肉的量。

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