孕妇缺氧怎么缓解？

在怀孕期间，孕妇身体发生系列变化，其需氧量是常人的2倍左右，检验证明，每个孕妇都程度不同地缺氧。俗话说,“一人怀孕，两人补”女性一旦进入孕产期后,平时一个人的营养吸收量很难再满足两个人的需要，氧气更是如此。那么，孕如果妇缺氧怎么缓解呢？佰佰安全网今天就来讲讲这方面的孕妇保健小知识。

孕妇缺氧的原因

孕妇缺氧虽然是很常见的现象，但却很少有人能说出个所以然来，因此很多人会不解的问，究竟是什么原因导致孕妇缺氧呢？

1、孕妇需氧量倍增

孕妇的需氧量比较多，大约是平常人的两倍。在孕期，几乎所有的孕妇都会发生缺氧的情况，只是程度不一样而已。因此，孕妇都需要按时补充氧量，避免发生缺氧的情况，这能帮助孕妇顺利安胎、保胎，还能在一定程度上提高婴孩智商以及发育的能力。

2、胎儿原因

脐带将胎儿身体的局部位置缠绕住了，比如胎儿的手、脚、脖颈等；或者是脐带被胎儿自己抓紧了；又或者是胎盘的功能有所下降，母体发生贫血现象等等。

3、胎儿缺氧

若胎心率每分钟大于一百六十次，则说明腹中宝宝已经有缺氧现象；若胎心率每分钟未超过一百二十次，特别是低于一百次时，表示为胎儿较危险。

孕妇缺氧的影响有哪些？

孕期胎儿缺氧，易出现死胎的情况，即使胎儿顺利出生，也易造成新生儿感染、早夭、智力低下等情况。因为准妈妈不能每天都进行医疗检测，所以腹中孩子一旦缺氧就无法及时被察觉，也就导致部分孩子无法尽早得到纠正。但是在胎儿缺氧前期，胎儿会做出一些“动作”来提醒孕妇。

孕妇缺氧对胎儿影响：临床研究证实，胎儿缺氧是导致胎死母腹、新生儿染疾或夭折及儿童智力低下的主要原因。尽管现代有许多仪器设备能监测出胎儿的缺氧情况，但孕妇难以时时刻刻受到医疗监护，因而有些胎儿缺氧不能及时发现并得到纠正。

不过，胎儿在缺氧早期也会发出求救的信号，他们的表现就是“发脾气”，应引起孕妇的注意。

胎动改变：胎动是胎儿正常的生理活动，妊娠18—20周的孕妇便可以感知。胎动情况因不同胎儿而有别，一般安静型胎儿胎动比较柔和、次数较少；兴奋型胎儿胎动动作大、次数多。

如果一个原本活泼的胎儿突然安静，或一个原本安静的胎儿突然躁动不安，胎动低于10次/12小时或超过40次/12小时，则提示有可能胎儿宫内缺氧。此乃胎儿为了降低氧的消耗或缺氧影响中枢神经所致。孕妇计算胎动可取坐位或卧位，每日早、中、晚在固定的时间内各数1小时，3次相加乘以4，即为12小时的胎动次数。

胎心异常：正常的胎心是规律有力的，为每分钟120—160次，如胎位正常，在孕妇下腹的左侧或右侧即胎背所在的一侧，丈夫可借助简单的器械听取。

胎动减少前，出现胎心过频，若超过160次/分，为胎儿早期缺氧的信号；胎动减少或停止，胎心少于120次/分，则为胎儿缺氧晚期。听取胎心的位置应在医生指定处，但需注意，若胎心正常，则应间隔20分钟再听；如胎心快，还应在没有胎动时复听。

生长停止：缺氧后胎儿的生长也会迟缓。胎儿生长情况可以测量子宫底高度（耻骨联合上方到子宫底最高处距离）得知。正常情况下，妊娠28周以后应每周增加1厘米左右。孕妇可定时在家里或到医院测量。如果持续2周不增长，则应做进一步检查。

孕妇缺氧怎么办？

很多人 都会感到缺氧”,经常需要大大的喘一口气才感到舒服，这是正常现象。如果原来很健康，没有心脏和肺部的疾病，这种现像无需特殊处理。但是如果是胸闷或憋 气的感觉非常严重，日常活动受到限制，不能平卧，那么要去医院做心电图，心功能，超声心动等检查。

1、首先要从心理上有明确的认识，怀孕的反应有很大的个体差异，要保持心情舒畅，不必过度紧张。如果各项指标均没有异常，胎儿的生长发育 也符合正常的规律，可以对症治疗，例如吸氧，定期做胎儿监护，行生物物理评分，不要过于的紧张焦虑。

2、要保证饮食营养的供应，必要时可以静脉应用营养液，增强体质。

3、孕期氧保健：每日3次，每次吸氧(小氧)3～5分钟，孕妇在一定程度上适当吸氧，可防治各种缺氧症状，并促进胎儿健康发育。

4、左侧卧睡姿：最好在睡觉的时候左侧卧位，有利于胎儿的供氧。

5、注意自己所处的环境，注意屋内通风透气，饮食合理。

孕妇缺氧的注意事项

1、孕妇的日常观测

在平常生活里，孕妇根据胎动的频率及胎动的动作大小来判断胎儿是否缺氧。母体对胎动的情况十分敏感且感知较深，所以，女性若是发现胎动强弱或者频率发生变化，不同以往，需尽早到正规医院进行必要的检查。又因为根据胎动的情况只能粗略判断胎儿是否缺氧，而不能判断出，是否是由其他的疾病症状引发的。所以女性在发现胎动异常时，如果不顾其他病症的可能性，而自行进行安慰性吸氧，很可能导致胎儿的其他不良情况得不到及时治疗，进而耽误最佳治疗时机，给胎儿带去不必要的危险。

2、注意孕妇氧气的吸收

因为公共场所人流量过大、空气不新鲜，所以孕妇应当尽量避免到人多的地方。假如条件允许，最好是去客流量少的公园、绿化较好的社区等空气新鲜的地方，进行适当的活动，吸收氧气。如此可以帮助孕妇放松心情、保持身心愉悦，也可以在一定程度上促进胎儿正常、健康的生长发育。

3、吸氧的好处

增加母体的血氧含量，继而提升胎儿的血氧含量。孕妇怀孕达到三十四周后，即可到正规医院进行胎心检测，假如发现胎心跳动频率每分钟多于一百六十次，又或者是每分钟少于一百二十次，那么孕妇就应该听从医嘱，进行正确的吸氧治疗，来解决胎儿缺氧的情况。同时，若是孕妇的心肺功能不健全，或者是有贫血的症状，也能将吸氧作为辅助疗法，但不能随意增加吸氧时间，每一次吸氧时间最好把持在三十分钟左右，吸氧阶段不能超过一星期。

4、吸氧量

孕妇吸氧量与吸氧的好处并不成正比关系，也就是说吸氧过多，可能会给孕妇及胎儿带去危害。若是孕妇吸氧超过一定的量，就会刺激到胎盘血管，易阻碍胎儿的成长 发育。倘若胎儿脐带梗塞、歪曲变形超过正常程度、胎盘功能不完善等造成胎儿缺氧，那么仅通过吸氧疗法无法彻底解决问题，最重要的还是要通过其他疗法来进行彻底治疗，盲目的吸氧只会耽误治疗的最佳时期。

5、其他注意事项

假如孕妇需要吸氧，最好先提前去正规医院进行各方面的检查，确定需要吸氧后，听从医嘱再进行吸氧或其他治疗，不可随意自行吸氧。

总结：上文小编给大家介绍的关于孕妇缺氧的一些原因以及护理方法，比如保证孕妇营养均衡、左侧卧睡姿、改善居住环境等，希望对孕妇有所帮助。