老年人过敏应对方法

过敏是一种危害身心健康的疾病。那么你知道日常生活中，哪些原因会导致老年人过敏吗?当老年人过敏后应该如何应对呢?

引起老年人过敏的原因有哪些

现在很多老人也会患上过敏性疾病，而引起老年人过敏的原因有哪些呢?

1、年龄增长的同时，人的皮肤分泌功能会不断的退化，尤其是皮肤在岁月的消磨之后会变得很薄，对人体的保护功能也在减退，这个时候老人就很容易出现过敏的现象了。

2、老人皮肤损害，我们生活在世界上，周围的环境都在不断的变化，尤其是那些经常劳动的人的皮肤常常暴露在空气中，受到烟雾，灰屑等等很多物质的侵扰，这也是诱发过敏很重要的原因。

3、生理因素。如果生活中压力过大，精神紧张或是情绪不佳，都能在一定程度上减轻皮肤的抵抗力，使得皮肤自我修复功能减弱，过敏就很容易发病了。

老年人过敏怎么办

当老年人过敏之后应当及时应对，可以从以下几点来做：

1、喜欢爱美的中老女性都会使用化妆品来保养皮肤，所以应停用所有的化妆品，让皮肤有缓冲的时间，如果平时就使用低敏性护肤品，便可继续使用;如果是初次或偶尔发生敏感现象，而平日又不使用低敏感性保养品，那么就要选择具有消炎、镇静作用的皮肤专用保养品，在用清水洗脸之后使用。

2、强化肌肤的抵抗力也是有效的基本对策，如睡眠充足、饮食充足均衡、情绪和谐、远离污染环境及过敏原、减少皮肤的刺激等。轻微的敏感只要处置得宜，很快便会恢复，严重时则要迅速就医。

3、不要擅自用药。未经皮肤科医生诊断，不要自行到药店购买副肾皮质荷尔蒙软膏使用，这是伤害皮肤的做法。因为它对抑制炎症虽然有效，但长时间使用会产生副作用而危害到健康。

4、避免搔抓止痒。因为不断搔抓后，皮肤往往发红而出现抓痕，使表皮脱落出现血痂，日久会导致皮肤增厚、色素加深，继而加重瘙痒，甚至还能引起化脓性感染。

5、防止食物因素的刺激，如少吃辣椒、生姜、生蒜等刺激性的食物。海鲜的摄入要适量，因为海鲜能加重皮肤瘙痒。

如何预防老年人过敏

为了更好的预防老年人过敏，应当做到这几个方面：

1、中老年人在吃药期间要注意防晒，避免饮酒等，吃药要根据医生的指导，不要自行搭配。很多疾病可伴随过敏症状，出现心脏不适、消化道症状、头疼等，要警惕可能是过敏或食物不耐受，到医院检测是否有过敏或其他内脏疾病等。

2、睡前洗澡。有人喜欢早起洗澡，但是在过敏季节，为了睡个好觉，最好还是晚上睡觉前洗澡。春季如何预防过敏?清洗掉一天下来的灰尘和污垢，换上干净衣服，这样就不会把过敏原带到床上。而且，睡前一个热水浴还有助缓解鼻塞，有助睡眠。

3、定期更换床垫和枕头。床垫和枕头使用的时间越久，积累的灰尘、皮屑，汗水和人体油脂就越多。那么，长期不换床上用品将加重过敏症状。

4、搭配合理的饮食。在饮食方面一定要进行合理搭配，多食用一些粗粮;高蛋白的食物可以间或吃;每餐需搭配一定量蔬菜和水果;少时高热量、高脂肪、高糖份的食物，保持营养元素的均衡摄入。

5、保持良好的生活习惯。保持良好的生活习惯是防止免疫力降低的一种最有效的方法。养成早睡早起的习惯，每天留出一小段时间来进行身体锻炼，增强身体素质。不吸烟，少喝酒，这些举动不仅可以预防过敏，还可以有效地预防高血压高血脂等一系列疾病。

过敏老年人应注意什么

进入花甲之年，随着生理机能的变化，人体的免疫功能有逐渐减退的趋向。过敏也是一种特殊的免疫反应，因此花甲之后，再出现新的过敏反应的机会要比儿童和青壮年时期降低。但是，即使过敏现象有随年龄增高而缓慢降低的倾向，却并不意味着老年人就不会再得过敏病了

1.远离过敏原。因为过敏不能根治，所以在生活中就要尽量避免与过敏源接触。如果接触很有可能会让你的皮肤过敏，让你陷入过敏的折磨中。

2.强化皮肤的抵抗力，要保持正常的饮食正常的睡眠，还要控制自己的情绪避免大喜大悲，要心态平和。

3.不要自己出主意擅自用药，用药不对副作用会对身体伤害很大。

4.要做适当的运动，但是不要过量。适当的运动会调节心态，是身体健康。但是过量的运动会造成身体的疲惫，降低皮肤的抵抗力。

5.在生活中饮食要注意平衡，要多吃水果和蔬菜，水果蔬菜中的碱性多，有利于身体的健康。

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