春光明媚，带着孩子亲近大自然本来是件很快乐的事，可一旦出现意外，后果却任谁也接受不了。xiao安特别推出亲子春游安全宝典，带宝宝出门前，一定要看哦!
出门在外，人们都希望尽快办完事。但孕妇安排时间要宽松一些，保证充分的休息和睡眠。如果是旅行，要避免做长距离的旅行，因为长时间坐在车上摇晃对孕妇影响极大。最好采用能自我控制行程的旅游方法，尽量避免跟随团队观光旅行。
赏花时要警惕花粉过敏。花粉过敏症一般表现为呼吸道和眼部出现不适症状，如鼻塞、打喷嚏等，严重者还会出现胸闷、憋气。因此，有过敏反应的人尽量不要选择出行，如需外出，要备上脱敏药物。
在户外遭遇雷电天气时应尽快关掉手机，把身上的金属制品暂时放到5米以外。如果在树林里要避开最高的树，也不要站在树林边缘的树下，临时在树林的中间部位蹲下，尽量保持与树干5米的距离。如果是自驾车，要关好车窗，与车门、车窗保持一定的距离。在船上时，要躲到甲板下的舱内，远离金属物品。
春天去郊外踏青，空气中的负离子比城市多，人呼吸进去，会通体舒畅，对调节植物神经系统有很好的帮助，而且能促进骨骼的生长发育。所以，春日踏青，在大自然的怀抱里，精神不振、失眠、疲惫等亚健康症状可以得到有效的缓解。医生建议，春日应抓住大好时光，出门踏青去。
俗话说“油菜黄，癫子狂”。春天是精神病发病和加重的红色预警期。夏仲元解释道，春季易使肝旺而影响情绪，肝气郁结就闷闷不乐，肝火旺盛就急躁易怒。郁怒伤肝还会导致周身气血运行紊乱，其他脏腑器官受干扰而生病。
要想拍摄的朵朵梅花，能耐看，耐品，没有强烈的质感还原是绝对不行的。看似娇柔的梅花，只有表现出了应有的纹理肌肤、舒展蓬勃，才会不失其“暗香源自苦寒来”的风骨。 首先，通过视觉的对比参照来展现梅花的质感，可谓既简单又有效。
当发现墙缝有渗水、天气闷热异常、湿度明显加大，这种情况说明两三天内一定有大暴雨，避免外出。同时注意春天天气变化无常，出发时备足衣服，带上雨伞，预防感冒。适当预备一些生活常用的药，如感冒退烧的药、肚泻的药、有助于消化的药品等。女士出游时要穿舒适的平底鞋。
春游踏青以近郊为好，最多不超过两天的路程。过远春游，舟车之累，身心疲惫，既不利于健康，也减少了兴趣。另外，要补充各种营养不能乐而忘返，造成过度疲劳。如果出现心悸、乏力多汗、头晕眼花等症状，应尽早休息，切忌勉强。
不要怕麻烦，也不要觉得没必要，春季是季节更替交换的季节，容易患上感冒和腹泻以及其它一些小毛病。所以一定备好，感冒药、止泻药、晕车药、防止蚊虫叮咬的药水等。若是有老人出游的话，一些应急药品也必须携带，如速效降血压等。
如果在水中发生抽筋，千万不要惊慌，一定要保持镇静，停止游动，仰面浮于水面，并根据不同部位采取不同方法进行自救。使身体成仰卧姿势，用手握住抽筋腿的脚趾，用力向上拉，使抽筋腿伸直，并用另一腿踩水，另一手划水，帮助身体上浮。
近年来，各地在祭扫上也出现了许多值得称道的做法。比如，不少人放弃烧纸钱、冥币的方式，改为用鲜花、水果等祭奠亲人。有的则在网上祭奠，显得很简洁。更令人欣慰的是，好多地方还积极推行电视祭奠、集体祭奠等。
怀孕0—12周末的孕妈咪选择城市公园，春暖花开，如果不方便出远门的准妈们可以选择市内的公园，可以选择一个离家远一点的公园，或者是没有去过的公园，总会带来一丝的新鲜感，同时增强心肺功能，放松心情。
夜来香忌放室内。该花香味在夜间十分浓厚，有人以此来驱赶室内的蚊子，但是该香味中含有的有害物质同样对人不利，尤其是高血压和心脏病患者闻后会产生憋闷难受感觉，从而促发该病复发。因此，在其盛开时，不宜放在卧室内。
外出旅游是较累的，因此，有个安静、舒适的住宿休息的环境很重要。但这并不意味着就要住星级宾馆。所以，选择入住旅社完全不必贪“洋”追“星”，而应从实用、实惠出发。因此在旅游旺季，很多酒店都不会再打折。如果想省钱，持店连店会员卡，无论什么时候都可以享受打折。
如果身体不适，不可勉强参加登山、郊游活动。五是如果发生意外或迷路，要沉着应付，以互助合作的方式脱离险境或等待救援。六是活动结束应立刻返家或返校，不可在外游荡，以免家长和学校担心。
适宜的运动强度会使机体的脑胰腺素水平升高，脑胰腺素有抑制食欲、增加机体产热的作用，因此爬山以后常常会感到食欲降低，摄食量下降。研究显示，爬山除了在运动时需消耗能量外，运动后体内乳酸及脂肪酸氧化，运动消耗的糖元储备的恢复也需要消耗能量。
随行人员选择也是十分的重要的。驾驶员方面，就可以选择有经验和技术好且承担过出游任务的驾驶员。要对驾驶员强调保证孩子安全的重要性，尽量慢速行驶。还需要选择有经验的带队教师，随行老师要随时提醒行车途中学生不要将头和手伸出窗外等。
多数人踏青时会携带一些真空包装食品，购买时要看看是不是漏气，胀袋的食品不能买。如果是自制食品，加工时要烧熟煮透，最好是当天早上加工，冷却后再包装;隔夜加工的要放在冰箱里冷藏或冷冻，在出行前取出，并在中午前吃完，以免变质。携带干粮类食品，应以烘烤、油炸类为主，因为包子、夹心蛋糕等水分含量高的食品容易变质，引发疾病。
保持车距行驶中，保持足够的纵、横向安全间隔距离，时刻注意车辆、行人动态，确保行车距离，避免和前车太近或并排行驶，防止追尾和擦挂事故的发生。
注意饮水卫生：一般来说，生水是不能饮用的，饮水以开水和消毒净化过的自来水最为理想，其次是山泉和深井水，江、河、塘、湖水千万不能生饮。无合格水可饮时，可用瓜果代替。
饮食要讲卫生：春季气候湿润，蚊虫和细菌特别容易滋生，要尽量避免饮用生水和吃不卫生的食物。近距离出游，最好自备干粮及茶水。旅途中饮食宜清淡，少吃方便面，多吃蔬菜水果，防止便秘。不食用不卫生、不合格的食品和饮料，不喝泉水、塘水和河水。在外就餐时，餐前最好食用几瓣未发芽的生大蒜。
春游时，体力消耗较大，身体内所需的能量和各种营养物质较多，所以春游中的饮食是保健的重点。同时，应避免食用不洁、生冷食品，以免引起消化不良和一些传染病。
带队的老师要注意观察活动场地的周围环境，提醒孩子注意脚下高低。尤其是在一些人工仿造自然山洞、树林的环境中，由于光线较暗、地面高低不平，老师们要特别注意。在行车过程中，老师也可以提醒司机不要抢道超速，尽量避免急刹车，免得孩子因为冲力从座位上跌落受伤。
春游是一项有益于身心健康的活动，但如果漫无目标地游荡，只能打发时光，不能引起浓烈的游兴和日后美好的回忆。因此，春游前，最好对目的地、活动内容等做出具体计划。
智能电器的电源管理，最好设成省电模式，不用时自动进入“休眠”状态，降低功耗，减小发热量;不用的电器设备还应及时关闭电源，不要长时间待机，否则会对设备的使用寿命造成一定影响，还会增加火灾发生的几率。
事先了解一些景区、景点的特点，旅游地的气候、风俗、特产以及有无疫情等，以便做好应带物品的准备。旅游中，要根据气候变化让孩子增减衣服，并关照他们尊重旅游地的风俗习惯等。
不要携带太多的现金，不要将钱都放在一起。把钱存到两三张卡里，建议卡可以与食物放在一起。
尽量不要在没有固定的岩石上，站立着弯腰伸手去拉下面和你体重相当的的人;要身体向后，手的拉力尽量贴近腿的蹬力作用线，或者身后有粗树或人手可以固定自己;或用段绳索。
切忌在无路的溪谷中溯溪攀登，亦不可在深山无明显路径时沿溪下降.因为高山溪流的地形由缓渐陡，对于登山技能不足，地势状况不清楚的登山者，容易失足跌落，因此登山时最好能沿途标示记号，或依循前人所留下的旗帜辨别方向。
出行前先考察清楚目的地的天气、饮食、住宿等各方面的情况，然后根据当地的情况准备出行要带的物品。但是不管怎样，宝宝的衣物、食品、饮料以及其他生活用品一定要配备齐全，以备不时之需。
颈部伸展坐姿，双手抱头，两肘内颊夹，稍用力下压使颈部前屈，然后 颈部用力尽量后仰，做8次，每次静止1—2秒。
画旅行线路图。结合有关地图册在自己的草图上标明记号，对所经地的情况估一个最新、最全面的咨询调研，根据你了解和掌握的信息资料做出相应的防护选择。例如：前入地区的健康最新信息如何，是否需要预防接种和预防投药，如：疟疾、甲肝等，对这类情况都应有一个基本的了解。
祭扫应到指定地点烧纸、焚香、放鞭炮。焚烧完毕，要等余火燃尽方可离去。应避免在树林、草地和草垛附近焚香烧纸、燃放烟花爆竹。最好携带铁锹、水桶等灭火物品，以防疏忽造成突发着火
加固门窗、围板、棚架、临时搭建物等易被大风吹动的物件，妥善安置易受寒潮大风影响的室外物品。
要穿运动鞋或旅游鞋，不要穿皮鞋，穿皮鞋长途行走脚容易磨泡。
动身前往局势动荡或火山爆发、台风、海啸等自然灾害较为频繁的国家和地区前，密切关注当地最新动态。除了查看新闻、外交部安全警示以外，也尽量搜索最新的旅人情报，甚至联络正在当地的游客，获取安全建议。
旅游3.15网站还将作为信息共享的平台，供各联盟成员单位共享当地的特色旅游。各联盟成员单位将通过该网站定期互通旅游服务信息、监管信息，开展旅游线路推荐、地方特色商品推荐等。除此之外，各联盟成员单位还约定将在网站上公布当地的旅游、酒店、票务等信息。
北京市民张大爷的儿子在一旅行社开展的“老人节”促销活动期间，为张大爷报了一个“港新马七日游”夕阳红老年旅游团。出团前，这家旅行社为每一位参团老人上了一份人身意外伤害保险。在新加坡旅游期间，张大爷在地接社指定自由活动的公园观光时走丢，地接社导游四处寻找张大爷没有结果。
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