旅游是人们现在很流行的事情,但是一定要注意旅途中的饮食安全,那么旅途中暴饮暴食后可以断食清肠吗?文中小编为您介绍一下。
现在很多朋友都喜欢外出旅游,但是一定要注意安全,尤其是在外野餐的时候不要暴饮暴食,那么旅途中暴饮暴食后可以断食清肠吗?接下来小编为您介绍一下。
在外旅游时暴饮暴食后,最好不要采用断食来清肠,断食清肠度身体是有伤害的,可以通过喝茶来清肠,茶叶可以清除肠胃道里的油脂,增强机体免疫力。
1、荷叶茶
原理:荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用,不但能去除体内油脂,还能改善面色。饮用一段时间后,会自然变得不爱吃油腻的食物,对摄取油脂成分过多的人群最为适合。
2、普洱茶
原理:普洱茶是采用云南大叶种茶制作而成的,能有效地刺激人体的新陈代谢,加速脂肪分解。
3、吉姆奈玛茶
原理:吉姆奈玛茶是一种印度茶叶,能非常有效的抑制糖分吸收,所以绰号又叫“糖杀死”。它能使饮用者口中感觉不到甜味,摄糖量自然大减,因而转化成脂肪量也就相对减少。
以上这些知识是小编为您介绍的,希望您能参考一下,关于旅行中常见不良饮食习惯有哪些方面的详情,以及旅游饮食安全小知识,可以登录佰佰安全网查询。
责任编辑:何显抢
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