哪些食物适合乘坐火车吃

因为火车是一个移动的车厢，乘坐在火车上的乘客多多少少会有一点不适，尤其是吃完东西过后，那么该吃什么比较合适呢。下面就是由佰佰安全网的小编为大家带来的有关哪些食物适合乘坐火车吃的介绍。

1、纯净水：火车饮料以纯净水为最佳，渴了就抿一小口，不要狂喝。否则动不动让人开道让你上厕所。

2、水果：适合火车上吃的水果是苹果，水分适量果肉饱腹，所以苹果可以让你补充维C的同时填肚子。不像梨子水多利尿，香蕉润肠通便，让人狂跑厕所。当季水果橘子也可以适当吃些，但也别太多，会跑厕所。

3、其他袋装零食：如果您不怕酸，您可以带一袋话梅或陈皮，一点一点的吃，打发无聊时光；如果您喜欢吃硬的食物，您可以带一袋酒鬼花生或者煮花生；如果您喜欢返老还童，您可以试试旺旺果冻，或者喜之郎CC；如果您不怕辣，您可以多吃些泡椒凤爪。

4、桶装方便面：营养不多，但如果在里面加入火腿肠，就着鸡蛋或鹌鹑蛋，再加点肉罐头，这一餐营养就不错了。最好不要选择太过辛辣的口味而应选择清淡型，否则很容易造成上火和便秘，上厕所本是大忌，何况是便秘。

一定要注意关注生活中的安全小知识，对乘坐火车哪些饮食习惯会引起肠胃疾病等知识多加关注，佰佰安全网就是最好的选择，更多的火车出行安全小知识尽在其中。

责任编辑:刘仁喜