骑车会导致足底筋膜炎吗

很多足底筋膜炎患者会在早晨起床踏出第一步的时候就会感受到，在跑步或快走前进行热身几分钟后疼痛会缓解，但稍后又会再复发。休息的时候疼痛感会减弱，但恢复训练时又会像以前一样痛。如果不及时治疗，通常会越来越恶化，出现走路疼痛，甚至会导致跛行，连带使膝盖、髋部与下背部都出现问题。由于足底筋膜是纤维结缔组织，没有大量的血液供给，所以自我康复能力很差，得了足底筋膜炎该如何治疗呢？

在西医外用上有双氯酚酸二乙胺乳胶剂、红花油、扶他林软膏等，可以消肿镇痛，中医在治疗足底筋膜炎上也已有悠久历史了，可用一些消炎、镇痛、活血化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒的中药治疗，外用上的中草药膏药效果显著，而且对皮肤刺激少，不宜过敏，能深入病灶，舒筋活络，使足跟受损组织再生，恢复足跟应有弹性。贴外敷于足跟肌表刺激神经末梢，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛之目的。安全、经济、快速解除足跟病痛，下面具体的了解一下骑车会导致足底筋膜炎吗？

足底筋膜炎，是因为足底的肌肉受到外力暴力的冲击或者长时间的走路，引起局部肌肉劳损导致局部筋膜发炎，表现为局部疼痛，走路最重。最常见症状是脚跟的疼痛与不适，压痛点常在足底近足跟处，有时压痛较剧烈，且持续存在。晨起时疼痛感觉明显，行走过度时疼痛感加剧，严重患者甚至站立休息时也有疼痛感，一般骑自行车是不会得这种疾病的，但是得了足底筋膜炎后最好不要再骑自行车，以免加重病情，等治好了之后再骑吧。

治疗方法:

1、泡脚治疗法

足底筋膜炎可以通过一个很好的方法缓解足底筋膜炎，这个很好的方法就是通过泡脚缓解足底筋膜炎，因为泡脚有促进血液循环的作用，因此足底筋膜炎的患者只要经常在家里面进行泡脚，那么患者的足底筋膜炎是会得到一定的缓解的。

2、脚部按摩法

足底筋膜炎的另一个治疗方法是对患者的脚部进行按摩，按摩脚部能够很好的帮助换的足部得到很好地锻炼，足底筋膜炎如果没有得到按摩，那么时间过久了以后患者的足底筋膜炎就会变得越来越严重。因此脚部按摩就显得非常重要了。

足底筋膜炎的治疗方法有泡脚治疗法和脚部按摩法，这两个方法都是花费比较少而且效果比较明显的两种方法，因此现在还处于足底筋膜炎的患者可以考虑考虑上文提到的这两个方法，泡脚治疗法是大多数足底筋膜炎患者都比较看好的一种方法，脚部按摩法也是一个很科学健康的治疗足底筋膜炎的方法。

通过佰佰安全网小编的介绍，骑车是不会导致足底筋膜炎的，如果大家还想了解更多关于跑步安全小知识，敬请继续关注本网其他栏目内容吧。

责任编辑:张小付