夏季天气炎热很多人都会中暑,更别说老人了,那么大家知道老人外出旅游中暑该如何急救吗?接下来请大家来佰佰安全网寻找答案吧。
老人比年轻人中暑的几率高很多,所以老人防暑工作一定要做好。老人外出旅游中暑了该怎么办?老人外出旅游中暑该如何急救呢?下面请大家来佰佰安全网寻找答案吧。
老人外出旅游中暑该如何急救?具体措施总结如下;
1、移动,迅速将老年人移至阴凉、通风的地方,解开衣裤,以利呼吸和散热。
2、降温,在老年人清醒状态下,饮用500-1000毫升其能接受温度的冰水。
3、浸体,将老年人躯体浸入水中,以浸没乳头为度,体弱者和心血管病患者,水温不能过低。
4、求助,及时向医院求助,要积极配合医生掌握老年人生命体征,协助医生吸氧、输液,减轻并发症。
盛夏天热出汗多,老年人喝水大有讲究。由于出汗导致体内水分和盐分丢失较多,老年人应多补充水分,不要等到渴的时候再去喝水,口渴说明体内水和盐已经失衡。老年人体内代谢较慢,不宜喝冰水或饮料,以免刺激血管收缩,导致中暑、感冒。
中医讲,夏季老年人的饮食要以清淡为主,多吃西红柿、青菜、莴苣等富含维生素的蔬菜类食物,少吃油腻烧烤、辛辣刺激性食物。高温环境下,老年人体内蛋白分解加快,需多吃富含优质蛋白质的鱼、虾、瘦肉和豆制品,以此调节身体的营养平衡。
在炎热的夏季,人的肠胃因受暑热刺激,功能会相对减弱,容易发生头重倦怠、食欲不振等不适,重者还会中暑。因此,夏季喝消暑保健粥则是饮食调理措施之一,如绿豆粥、金银花粥、薄荷粥、莲子粥、荷叶粥、莲藕粥等。
以上内容由佰佰安全网调查整理,希望能够帮到大家。感谢各位对我们旅游疾病知识的关注和支持,我们会更加努力的为大家服务。
责任编辑:何显抢
2022.07.14 17:54:22
2022.07.14 17:52:14
2022.07.14 17:50:12
2022.07.14 17:48:49
2022.07.14 17:45:45
2022.05.28 11:45:13
07/17外出突发中暑该如何进行急救?
08/05夏季如何预防中暑
06/09外出旅游如何防止中暑?
07/16如何防止学生军训中暑?
07/30孕妇中暑很常见,掌握这些技巧有必要
02/28儿童面霜很重要,掌握正确使用方法效果好