老人肩扭伤应该卧床休息把肩关节垫高吗

老人扭伤怎么办?老人肩扭伤应该卧床休息把肩关节垫高吗?这样做法对不对呢?老人扭伤了怎样处理呢，让我们来看看佰佰安全网的专家顾问是如何对这个问题进行普及的吧。

扭伤：

急性腰扭伤，床垫厚些，让病人仰卧上面，腰下垫一枕头。开始时伤处冷敷2-3天后热敷。肩扭伤，卧床休息，把肩关节垫高，手臂略向外伸，痛处冷敷湿毛巾，1-2天后改热敷，足踝用布条缠住，休息时把脚垫高。手腕扭伤，手抬高，用木条托住，冷敷。

除了垫高肩关节之外，还需要冷敷，可以就地取材，在春天和冬天，冰冷的河水，是很好的冷敷药物。可以把受伤部位浸入河水。也可以把伤处放到冷的自来水中冲洗。也可以用冰块，冰棍，冰箱里冷冻的食物等，包在塑料袋里冷敷在伤处表面。受伤后12小时内，首次冷敷要半小时，然后每3到4小时进行15分钟冷敷。千万注意不能直接用冰块接触皮肤。

热敷：

在过了12小时以后，软组织内血管出血已经停止，就不需要冷敷了。这个时候就可以热敷，让没有损伤的毛细血管扩张，加快淤血的吸收。患者居家患部可泡热水，在水中不痛范围内轻轻活动5分钟，随后泡冷水于水中静止一分钟，如此反复冷热交替，唯结束时也是泡热水。平时走路最好穿上护踝。

制动：制动就是让受伤的部位休息，不要活动。受伤的肌肉和关节，至少要休息24小时。在休息过程中，要抬高患肢。

根据老人居家安全小知识上的案例显示，老人在肩扭伤的情况下，最应该选择卧床休息并且在家人的帮助下将肩关节垫高。

责任编辑:慕丹萍