多大婴儿可以喝凉白开

我的宝宝四个月大了，是吃母乳的，以前用奶瓶喂过水，但是她不喝，也没再喂，听说小儿也经常喝白开水，但是她不肯喝怎么办啊?多大婴儿可以喝凉白开?小编这就和大家一起看看。

宝宝从出生就要开始喝白开水，那是生理需要，喝母乳也是要喝的，只是不用喝那么多。用小勺子慢慢给宝宝喝了，现在还要给宝宝添加辅食。刚开始用果汁搭配着水一起给宝宝喝。

每次喝30毫升左右的水。1-2岁的宝宝宝宝在每天保证400-500毫升奶量之余，在两餐中间或餐前都可以喝水，每次半杯约100毫升左右。2-3岁的宝宝这阶段的宝宝多数会自己表达口渴，每天保证400-500毫升奶量，只要不是在饭后马上喝水影响消化，只要感觉口渴，随时都可以喝水。

看完上面的资料，许多爸爸妈妈们心里是不是就有了一个底了呢?婴儿是可以多喝白开水的，不但可以多喝，喝多了对身体还有好处，能够帮助宝宝代谢身体废物，提高新陈代谢。

家庭饮水安全小知识：怎样喝白开水才健康

每天早起时喝一杯白开水可以去除由于便秘引起的色斑，促进新陈代谢起到给身体排毒的作用。

每天饭后喝一杯水可以帮助胃部消化食物能起到减肥的效果。

每天晚上坚持睡觉之前喝一杯白开水可以减少血液的黏稠度保护心脏，减少由于突发心脏病而引起猝死的危险。

在便秘的时候一定要大口的喝水，促进肠胃的蠕动有效治疗便秘。

而小口喝水可以治疗发烧发热，促进血液循环，此时要比平时的喝水量多一起，让身体里的病菌加速排出体外。

咳嗽的时候一定要多喝热水千万不要喝凉水，热水可以促使痰液的咳出对恢复身体健康有着一点的疗效。

通过上面的介绍，您一定对白开水的安全知识有所了解了吧。小编最后提醒您，保证水质安全请使用家用净水器，一切有害物质均去掉，具体操作来关注佰佰安全网站吧。

责任编辑:张小付