一岁十一个月宝宝喂养重点

一岁十一个月宝宝喂养重点对于幼儿的成长发育来说是至关重要的，孩子的饮食逐渐已经和成年人类似了。不过，妈妈还是要多注意，防止不恰当的喂养影响到孩子的健康。

近2岁的宝宝，谷类食物已逐渐成为宝宝的主食，而不能用其他类食物代替粮谷类主食。谷类食物是碳水化合物和某些B族类维生素的主要来源，同时因食量大，也是蛋白质的重要来源之一。在选择这类食物时应以大米、面制品为主，同时加入适量的杂粮和薯类。在食物的加工上，应粗细合理，加工过精时，B族维生素、蛋白质等营养素损失较大，加工过粗则会存在大量的纤维素，给宝宝的消化吸收带来负担，也可影响钙、铁、锌等营养素的吸收利用，一般以标准米、面为好。

一岁十一个月宝宝喂养注意事项

宝宝处于和好奇的阶段，给宝宝烹饪食物时，要做得小巧，可爱，餐具也要很卡通、这样才能引起孩子的食欲。

色、香、味要俱佳。符合幼儿喜欢鲜美、可口、清淡的口味，偶尔可以加点糖醋味，可以增加孩子的好奇、兴趣和食欲。

烹饪食物时要尽量避免营养素的流失，蔬菜要快炒、少放盐；煮米饭宜用热水，淘洗要简单，对含脂溶性维生素的蔬菜如炒胡萝卜丝时，要适当放多点油，炖排骨时可以在堂内稍加点醋，是钙溶解在汤中，更有利于小儿补钙。

一岁十一个月宝宝喂养，妈妈要多下功夫哦。如果你对新生儿喂养护理等有关新生儿护理方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网新生儿喂养护理安全常识栏目。

责任编辑:王小丽