母乳喂养不顺利怎么办

越来越多的年轻意识到的重要性，然而缺乏乳房意识和正确的开奶方法，导致母乳喂养不顺利怎么办呢?下面就一起随佰佰安全网小编来了解一下吧。

大家都知道，母乳中所含丰富的免疫物质既能保持婴儿免受各种病邪的侵袭，又能增强婴儿抗病能力。再加上哺乳时间皮肤的频繁接触、感情的交流、母亲的爱抚与照顾都有益于孩子的和社会适应性的健全。虽然医学专家在不断地给人们灌输 99%的母亲都有足够的母乳喂养自己的宝宝 ，但记者随意调查了身边的十几位新妈妈，称自己奶水不足的却占到大约一半以上。另外的一半妈妈存在着种种担扰，如怕乳汁不够婴儿的需要，或者感到乳汁分泌似乎在日益减少，对是否能坚持4～6个月母乳喂养更是缺乏信心。因此都采用 母乳+奶粉 的混合喂养方式。

为什么会有这么多的新妈妈奶水不足?难道真的是现代年轻的妈妈们由于心理压力大，不正确地佩戴文胸，或是过分拒绝脂肪导致营养不良等原因造成?专家介绍，通常情况下，妈妈们不会出现 奶水不足 的问题，关键是要注意产后的饮食，心情舒畅，精神愉快和采取正确的喂养方式。此外，专家还认为，妈妈们乳汁是否畅顺，和肝气有关。肝气畅通，乳汁才能正常分泌。

首先，新手妈妈应当保持每日喝牛奶的良好习惯，每顿饭都要有汤喝，多吃新鲜蔬菜水果。吃得 好 不是所谓的大补，主要是吃得对，既能让自己奶量充足、又能修复元气且营养均衡不发胖，这才是新手妈咪希望达到的月子 食 效;其次，妈妈的奶水越少，越要增加宝宝吮吸的次数。由于宝宝吮吸的力量较大，正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕。喂得越多，奶水分泌得就越多;此外，乳汁分泌的多少与喂哺的技巧也有着一定关系。无论是躺着喂、坐着喂，母亲全身肌肉都要放松，体位要舒适，这样才有利于乳汁排出。只有这种正确的吸吮动作才能起到使乳汁越吸越多的目的。

总之，新妈妈应该采用母乳来喂养自己的婴儿，让宝宝更加健康的成长。如果你对喂奶姿势什么样子最好等有关新生儿护理方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网哺乳技巧安全常识栏目。

责任编辑:王小丽