孕中期有哪些胎教方式？

孕中期开始，胎宝宝视、听、味、触、嗅五大感官已经全面发育，胎宝宝逐步具有思维、感觉、学习和记忆能力，妈妈在孕期的情绪状态会直接影响到胎儿的性格塑造，孩子的性格在胎内会基本塑造完成，出生后会慢慢展现出来。那么孕中期有哪些胎教方式？

这个时期的孕妇除需要像妊娠3个月那样继续把饮食生活调节好，除做好早期的胎教外，还有必要增加一些新的胎教内容。如抚摸胎儿、开始训练胎儿的运动功能等。由于这时胎儿已有了精神活动，还可以让胎儿听音乐以及和胎儿对话等直接的胎教措施。

母亲或者是父亲，通过动作，声音和语言与孕妇腹中的胎儿对话，是一种非常有益的胎教手段。对话可随时进行，每次时间不宜过长，一般以3 5分钟为宜。对话内容可灵活掌握。

这样每天定时或不定时的和胎儿讲话，互相沟通一下信息，不仅可以增添下家庭的欢乐和谐气氛，对胎儿正常发育也有颇多好处。随着胎儿约束的增长，对话内容可以灵活地调节和增减。

音乐胎教孕26周，胎儿的听觉器官发育基本成熟，优美的音乐对胎儿的大脑能产生良性的刺激。孕妇听的音乐，主要是舒缓轻柔或欢快相间的音乐，如一些潺潺流 水声、虫鸣鸟啼声，伴随孕妇丰富的联想，心情会无比愉快与放松，有利于胎儿的发育。应避免听摇滚乐等节奏较强的音乐。音乐声音不宜过大，应选择在胎动较多 时听音乐，每次不宜超过20分钟。

抚摸胎教的方法：每天睡前听胎教音乐前进行。孕妇仰卧放松，双手放在腹壁上捧住胎儿从上至下、从左至右地抚摸胎儿，反复10次后，用食指或中指轻轻抚压胎儿，然后放松。到妊娠6～7个月时，孕妇能摸出胎儿体形，可进行推晃锻炼，即轻轻推动胎儿，使之在腹中 散步 。 .抚摸胎教要求定时进行，开始每周3次，以后根据具体情况逐渐增多，每次时间5～10分钟。如果抚摸胎教配以轻松愉快的音乐，效果更佳。

语言胎教的方法：日常生活语言诱导，例如：可给小宝贝起好名字，每天反复对胎儿讲在其出生后要常说的日常生活语言。系统性语言诱导，例如：儿歌、童谣，分阶段，由浅入深地进行。

运动胎教：运动胎教可做孕妇体操，为分娩打下基础。一般从孕3个月后开始做。有先兆流产、早产史、多胞胎、羊水过多、前置胎盘、合并妊娠期疾病的孕妇禁做。

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责任编辑:陈淼琪