怀孕22周应进行什么样的胎教

现在的孕妇妈妈把胎教看的越来越重要，大部分的孕妇会针对自身的情况进行一些胎教。据介绍，在怀孕不同的时期对宝宝进行的胎教是不同的。下面一起来了解一下怀孕22周应进行什么样的胎教吧？

一、音乐胎教。这是最常见也是最主要的胎教形式，怀孕22周的时候，胎儿的听力已经有很大的发展，这个时候对其进行音乐胎教，不仅可以促进胎儿听力的发展，同时也可以让宝宝出生后的性情变得温和。孕妇用来音乐胎教的音乐要柔和，节奏要舒缓。

二、运动胎教。运动胎教这个时候，很有必要进行，随着孕妇月份的增大，身体的素质会有所下降，所以要多到户外参加一些节奏缓慢的运动，比如慢走，看风景等，这样可以给孕妇好心情，同时也可以增强孕妇的身体素质。

三、对话胎教。怀孕22周的孕妇已经有明显的胎动，家长要对其进行对话胎教，在孕妇每次感到胎动的时候，爸爸可以对肚子里未出生的宝宝进行对话，向宝宝传达自己对他的爱，如果，胎儿有动静的话，就可以证明宝宝感受到爸爸的关爱了。

四、营养胎教。这里的营养胎教，主要指的是孕妇随着月份的增大，所需要补充的营养需要增多，所以要对其进行营养胎教。怀孕22周的孕妇，要多食新鲜的蔬菜和水果，同时也要保证蛋白质的摄入。

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责任编辑:张小付