胎教音乐可以促进孕妇和胎儿的身心健康

人们常把适合母亲和胎儿听的音乐称为胎教音乐。音乐对于陶冶，和谐生活，加强修养，增进健康以及激发想象力等方面都具有很好的作用，其实胎教音乐可以促进孕妇和胎儿的身心健康。

胎教音乐一般可分两种：

一种是孕妇自己欣赏，条件不限。可戴着耳机听，也可不带耳机听，休息听，边做家务或者一边吃饭一边听，边听边唱等。每一位母亲可根据各自的环境随意安排。要尽可能地多抽一些时间欣赏胎教音乐，让轻柔悦 耳的音乐充满所处的空间。随 着音乐的节奏还可以想象着腹中的胎儿欢快迷人的脸庞和体态，在潜意识是与胎儿进行感情交流。，将感到这是一种妙不可言的艺术享受。

另一种胎教音乐是直接给 胎儿听的。胎儿在4个月时就已经具有听力，从这时起，可将录音机放在距离孕妇腹壁2 厘米处播放，每天定时播几次，要循序渐进，开始时间可以短一些，以后逐渐增加，但不宜过长，以5~10分钟为宜。音量适中，不可过大也不宜过小。母亲应取舒适的位置，精神和身体都应放松，精力要集中，母亲应与胎儿一起投入，逐渐进入艺术氛 围，而不能以局外母亲能亲自给胎儿唱歌就会收到更为令人满意的效果。母亲在自己的歌声中陶冶性情，获得了良好的胎教心境，母体在唱 歌时产生的物理振动，和谐而又愉快，使 胎儿从中得到感情上和感觉上的双重满足。而这一点是任何形式的音乐所无法取代的。

未来的妈妈在工作之余，不妨经常哼唱一些自己喜爱的歌曲，把自己愉快的信息通过歌声传递给胎儿，使胎儿分享喜悦的心情。唱的时候尽量使声音往上腹部集中，把字咬清楚，唱得甜甜的，胎儿一定会十分欢迎。

佰佰安全网小编为大家整理的关于胎教音乐可以促进孕妇和胎儿的身心健康的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

责任编辑:张小付