孕期怎样正确进行环境胎教

为胎儿提供良好的宫内环境，应该对居住条件和环境进行改造，以适应准妈妈心理和生活需求为主，兼顾胎儿发育的需求，那么孕期怎样正确进行环境胎教呢？

家庭中居室的请洁及空气的流通，准妈妈每日早晚都要开窗，更换新鲜空气人宝。新鲜空气是胎儿的重要 营养 ，尤其是早晨新鲜的空气中蕴藏着大量的负氧离子，是胎儿的智力源泉。

准妈妈应尽量多创设这种环境，尤其是孕早期环境胎教对胎儿的发育极为重要。整洁、干净、清新的乡间，农庄似的农家乐园，可以说是最好的环境胎教。妈妈的力量就是将万物之精华、宁宙之信息，传递给弱小的生命。

准妈妈周围环境的布置一定要有鲜花与绿色植物的点缀，同时要有植物和图片及宝宝照片，让准妈妈经常观赏。

准妈妈应尽量少占人多拥挤的地方，也不要与周围的人发生激烈冲突。与环境万物和谐相处，利用环境的优势可提升准妈妈的怀孕质量。

人在大白然中可以完全放松，将烦恼扔进小溪，将生活的压力排到清香的空气中出。准妈妈坚持每日到清新的空气中做深呼吸，可以调整孕期的压力，使整个孕期充满幸福气息。

一些现代仪器可能会伤及胎儿，应进行有效的防范。比如，不要妊期停留在带有射线的房间，也要远离计算机、农药、有毒化学物质和家庭宠物。

孕期母体负担逐渐加重，平衡能力越来越差。准妈妈的作起居括动，应以安全为宜。孕晚期准妈妈尽量处在安全的环境中。同时，结识怀孕的同伴、进行交流和相互安慰。

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责任编辑:张小付