阳康后咳嗽有哪些注意事项？这些事项要知道

由于感染奥密克戎病毒之后，对呼吸道黏膜造成一定的损伤，因此等到恢复后，就会通过咳嗽的方式，再去把咽喉部里面的排泄物及时排出去的。下面跟小编一起来了解下，阳康后咳嗽有哪些注意事项？

康复之后还是需要做好防护。目前海南共监测到3种主要毒株，包括BA.5.2、BF.7和BA.5.2.1，不排除交叉二次感染的可能性，因此，“阳康”了不能麻痹大意，也要做好防护措施。同时，工作和生活节奏可以适当放缓，避免熬夜。

感染期间，病毒会攻击人体各个器官，转阴之后，器官需要时间修复。此时如果马上进行高强度运动，不但不利于器官修复，反倒可能会加重器官损伤。因此，在运动方面要循序渐进，康复期的运动量不要超过平时的三分之一。中青年人康复期如果还有持续咳嗽、明显咽喉疼痛等症状，建议先暂缓锻炼。60岁以上老年人很多患有慢性病，在康复期不应进行高强度运动。

在饮食方面，转阴后肠道和胃仍需要时间逐渐恢复，因此不能大吃大喝大补，否则可能会导致腹泻、腹胀和消化不良等症状。要细嚼慢咽、清淡饮食，日常加强蛋白质摄入，多吃蔬菜水果，补充维生素。

感染新冠病毒后一般两周后体内抗体水平达到峰值，并在短期内维持较高的水平，对机体在一段时间内预防二次感染具有一定的保护作用。按照目前新冠病毒疫苗接种技术指南当中的规定,新冠病毒感染时间和接种新冠病毒疫苗时间要间隔6个月以上。

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责任编辑:李超群