如何预防孕妇感染病毒？需要做好这些方面

孕妇在怀孕期间对待各个方面都是不能掉以轻心的，尤其是病毒感染这个方面更加要重视起来。当孕妇感染病毒后，对胎儿会带来一系列的危害。下面跟小编一起来了解下，如何预防孕妇感染病毒？

1、孕妈咪尽量不到公共场所，避免同病毒携带者接触

孕妈咪不同于正常健康人，因怀孕后雌激素的增高，机体免疫系统受到抑制，抵抗力下降易遭受感染。所以孕期不宜到公共场所参加活动，否则会大大增加感染机会，影响优生。

2、实行孕前计划免疫

增强体质加强体育锻炼，提高自身免疫力，这是预防病毒感染的重要措施。

3、选择受孕期，避开易感季节

病毒感染多发生在冬春季节，此期人群易患病毒感染性疾病。另外，孕期感染易发生在孕早期，而且早期感染对胚胎发育影响严重。根据这两大特点，如果是计划“造人”的话，可以选择受孕时期，避开易感期和胚胎致畸敏感期，这样可以减少感染机会，减轻感染对胎儿的影响。

4、注意饮食、增加营养

一部分病毒可通过消化道感染，如食入不洁食品，使用公用餐具，都可能引起感染。故孕期应尽量注意饮食，不到公共就餐场所用餐。

5、科学饮食、多喝水

选择有营养并且易于消化的食物，多吃蔬菜，尤其需要多喝水，因为孕期的生理变化，易使尿液流动不畅。保持足够的饮水量，从而增加尿流量，“冲洗”尿道，使细菌不容易滞留在泌尿道内。

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责任编辑:李超群