孕妇哪些行为会导致胎儿发育不良？

怀孕之后的女性很多行为不光事关自己，某些不合理的行为还可能会导致腹中的胎儿受到影响，像胎儿发育不良等的现象，也与孕妇的某些行为有着一定的关系，来看看孕妇的哪些行为会导致胎儿发育不良吧！

1、暴饮暴食，因为体内激素的一系列改变，孕妈变得很挑食，有时候还暴饮暴食，这样对于腹中的胎儿就非常不利了。孕期孕妇更要注重自己的饮食习惯，切不可暴饮暴食，因为这样会严重的影响到腹中胎儿的发展！孕期孕妈可以根据自己的口味，选择一些蔬菜水果，多吃一些高蛋白、低脂肪的食物，比如猪肉、牛肉，补充胎儿所需要的一些微量元素，这样无论是对我们，还是对于腹中的胎儿而言，都是非常有好处的。

2、作息不规律，作息不规律会对腹中的宝宝造成很大的伤害。因为孕妈不规律的作息，会影响体内宝宝的作息。一般孕妈在睡觉的时候，宝宝也在睡觉，如果孕妈半夜都不睡觉，那么腹中的宝宝也会睡不着，于是想闹腾。宝宝如果得不到充足的睡眠，发育就会受到影响。而孕妈如果作息不规律，白天睡觉，晚上玩手机的话，也会严重的影响到腹中胎儿的健康。

3、经常发怒、发脾气，正所谓“气大伤身”，用在孕妈的身上再合适不过了。孕妈因为怀孕的原因，可能会在怀孕期间，脾气变得特别的大。并不是说怕孕妈气到了或怎么样。关键是腹中里的胎儿，一旦长时间在孕妈生气的状况下生长，体内的激素就会失衡，孕妈的怒气也成了“攻击”胎儿的一把利剑，对胎儿的生长发育十分不好。

4、缺乏运动，老话说得好：“生命在于运动”。孕妈如果不运动的话，身体机能就会退化，身体素质也会受到影响。而腹中的宝宝，也得不到有效的滋养。所以，孕妈在饭后最好能在老公的陪伴下，出去走一走，至少能消化消化，这样对孕妈以及腹中的胎儿都有好处。

5、乱吃药，孕妈在孕期可千万不能乱吃药，因为是药三分毒，如果胡乱吃药，不但达不到预定的效果，反而还会出现一系列的问题，孕妈可千万别犯浑，按照医生的指导来做。

平常有暴饮暴食习惯、作息不规律、经常发怒、发脾气、缺乏运动的人以及在孕期乱吃药的孕妈妈们，这些行为可能会引发胎儿发育不良的现象，因此怀孕的女性尽量不要有上述这些对胎儿有不利影响的行为。

责任编辑:李超群