使用西洋参泡水有哪些好处，这些作用你知道吗？

其实西洋参就是我们经常说到的花旗参，在中医里面是一种很传统滋补类型的药材。如果把西洋参跟人参对比起来，明显有很多的优势之处，滋补效果好，也不会轻易上火。下面就跟小编一起来看看，使用西洋参泡水有哪些作用呢？

1、增强人体免疫力

西洋参是养血补气的首选补品之一，其内含有非常丰富的蛋白质和维生素，并且西洋参中还含有丰富的氨基酸和微量元素等。这些元素和物质具有促进人体蛋白质合成以及促进人体免疫力的作用，主要是因为西洋参中含有一种增强人体免疫力非常重要的物质，那就是人参皂甙，这种物质对于一些中老年或体质本就偏弱少气的人士来说是非常好的补品之一。

2、缓解疲劳

上述有说到西洋参中含有的人参皂甙，这种五种同样对于人体的中枢神经系统有着非常好的增强功效，可以帮助人体缓解疲劳。尤其是对于一些工作一天到了晚上四肢酸痛、腰酸背痛的人士来说是非常好的。同时对于一些本身四肢就有酸痛或腰背方面有问题的人士来说，西洋参真的是一种不二的选择。

3、加强记忆

西洋参中含有非常多可以增加记忆力和刺激中枢神经系统的一些成分，上述有说到其内含有的蛋白质和氨基酸以及维生素都是可以对于人体的记忆力和脑神经方面非常好的，尤其是对于一些患有老年痴呆的人士来说有着很多的好处。虽说不能一定治疗，但是可以缓解这些症状，所以建议大家家中有老年痴呆的人士不妨使用西洋参来泡水喝，对于一些症状有着很多的好作用。

4、控制血糖

据很多资料研究显示，西洋参泡水喝对于糖尿病人有着非常大的帮助，主要是西洋参中含有的营养成分和各种元素对于人体之中的血糖来说有着很好的控制和调整的功效。对于一些糖尿病血糖高的患者来说是有一定降血糖效果的，尤其是一些早期的糖尿病患者，还没有使用药物控制血糖的时候是可以多使用西洋参来泡水喝的，这些患者在糖尿病早期的时候是可以用健康饮食的方法控制血糖的，再加以西洋参泡水喝，功效非常显著。

虽然西洋参泡水喝会有很多的好处，但需要注意的就是本身体质有些虚寒的朋友应该慎重选择吃，以免寒性体质更严重，引发出腹泻以及呕吐等情况。同时不能跟胡萝卜和空心菜一起吃，这样才能确保西洋参发挥出更好的效果。

责任编辑:李超群