如何关爱宝宝的眼睛健康

近几年，随着经济的发展和居民收入水平的提高，中国居民的膳食结构及生活方式发生了很大的变化，由于营养过剩或不平衡所致的慢性疾病在增多，特别是少儿人群中维生素和矿物质摄入不足、不均衡的现象普遍存在，导致先天性远视、近视、软骨病儿童数量呈逐年递增趋势。为此，营养专家指出，宝宝从初生开始就适量补充维生素和矿物质对视力、骨骼、大脑等关键器官的发育是很有益处的。尤其是宝宝的眼睛，需要我们格外的关爱。下面我们一起来看看如何关爱宝宝的眼睛健康的吧。

维生素A：角膜明亮小卫士

初生宝宝的视网膜并未完善，需要维生素A维持功能的稳定和发展。维生素A能维持眼角膜正常生长、增加角膜的光洁度，使眼睛明亮有神;缺乏时则患夜盲症。此外，维生素A还能促进儿童的正常生长发育，缺乏时可引起生殖功能衰退，骨骼成长不良及生长发育受阻。另外，对于宝宝的视网膜发育来说，还有一种营养素是必不可少的，那就是DHA。

DHA：脑眼发育机敏素

在视网膜中约占50%，促进视网膜光感细胞的成熟和视觉信息反应、传导的作用。DHA无法在人体中自行制造，依赖食物补充，它能让宝宝变聪明又能照顾眼睛的发育。

母乳中含有丰富的多元不饱和脂肪酸DHA和多种营养物质，是保证婴正常发育和聪明健康的最好方法。但专家建议：不论是还是混合母乳喂养和人工喂养，均应按时适量添加高品质的专业鱼肝油，尤其是宝宝专用的鳕鱼肝油，才能保证宝宝正常发育聪明健康!

原因在于：宝宝吸收能力差，需要母乳以外的营养方式来补给宝宝视力和智力发展所需的DHA，高品质的专业鳕鱼肝油含有天然的维生素A、维生素D以及高纯度DHA，能充分满足眼睛水灵、大脑聪明宝宝的需要。

关爱宝宝的眼睛健康，让我们从每日食用高品质鳕鱼肝油开始吧!

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责任编辑:张小付