产后常见的无效减肥法

新妈妈为恢复产前体型,急于在产后减肥,但在减肥的过程中，发现她们既花了钱，可又没有达到预期的效果，不知为什么。经过调查，她们主要采用了一些没有效果的减肥方法。下面就一起随佰佰安全网小编来了解一下吧。

一是三温暖、泡温泉、沐浴盐等，只让身体暂时脱去一些水份，喝水体重就回来了。

二是瘦身霜及减肥霜应该只是润滑剂，以便于按摩；而按摩推脂是属被动性运动，顶多可促进血液循环，或让皮肤更加紧实，能否消脂令人怀疑。

三是服用泻药则易引起贫血及肠胃疾病，若停止服用，体重则回升。

四是含安非他命的减肥药会抑制下视丘的〝摄食中枢〞，令人不想进食而使体重下降，但长期或大量服用会上瘾、失眠、产生视幻觉、易怒、暴力倾向等副作用，不可不慎。

以上就是产后常见的无效减肥法，有效而健康的减肥一定是缓慢而循序渐进，利用运动和饮食与生活型态的改善来慢慢达到，快速地减肥是收不到效果且对健康一定有害的。如果你对产后如何快速恢复好身材等有关产后护理方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网产后塑身安全常识栏目。

责任编辑:王小丽