勤奋准妈妈如何做好胎教

胎教是现在这个时代所有孕妈妈们所要做的一堂必修课，为了让自己的宝宝在人生的起跑线上就开始“发力”，万能的孕妈妈们都开始想方设法搜集各种有助于宝宝健康成长、变得更加优秀的好方法，而胎教就是孕妈妈们所想出来的办法了。那么，哪一种胎教方式是最佳的呢？对于这个问题，小编是不能给大家一个肯定而绝对的回答的，但本文小编要告诉大家的是，“勤”对于胎教效果的影响。

勤字第一：勤张嘴

所谓的勤张嘴，对于怀有身孕的女性来讲就是要勤张嘴吃东西。对于食物的选择不可偏废其一，不可随意地挑食，更不可以不按时吃一日三餐。第二就是要勤向有经验的人问话。怀孕之后的孕妈妈们如果有心理方面的忧虑，或者对怀孕方面的疑问，大可以多向家里的亲朋好友倾诉，或跟别的准妈妈们进行交流，讲出自己的忧虑和问题，不要自己一个人承担。无论对于哪一个孕妇来讲，在怀孕期间保有平和和放松的心态是非常重要的，而与他人的交流则是不从的解压方法。而很多时候，孕妈妈在解压的同时，甚至会有自己想象不到的收获呢！

勤字第二：勤运动

运动对于已经怀孕的妇女们来讲还是非常重要的哦！在度过了怀胎不稳定的前面几个月之后，腹中胎儿的情况也越来越稳定的情况下，孕妇们就不可以再懒懒 地窝在家里了，而应该是走出家门，到环境优雅安静的地方稍微运动运动，散散步也是非常好的。因为怀孕期间简单的运动，不仅对孕妈妈的身体能够起到锻炼得作 用、放松了身心的同时，还可以给腹中的宝宝带去不错的心情！

勤字第三：勤学习

脑 袋不常用就会生锈，而越用则越灵光。这个说法对于怀孕妇女来说也是非常适用的。即使处于怀孕状态，女性朋友们也不要在学习方面完全放松自己哦。孕妇闲来无 事是可以稍微看一些有益于身心的书籍或报纸，让自己的脑袋运转起来。怀孕的妇女常常看书说不定生下来的孩子将来变成小文豪呢！但是由于孕妈妈在看书读报的 时候会比较浪费精力，孕妈妈们一定要注意度，不可太过勉强自己，不然不仅达不到动脑的目的，还会让自己很疲劳！

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责任编辑:王小丽