军训怎么站不累

现在的学生都娇生惯养惯了，军训对他们来说一定是非常辛苦的。所以我们学生应该多加注意校园安全知识，多方面了解校园运动知识以及新生军训安全注意事项。把这些都掌握了在军训时，才能会轻松一点。下面我们一起来聊一聊军训怎么站不累?

头部。眼睛平视前方，不要左右乱看，眼睛要有神。头摆正，不要缩脖子。鼻子嘴巴不能乱动。严格的军训是：及时有个马蜂趴在你的脸上都不能动一下。

肩部。肩膀一定要放松，两肩要在同一个水平线上，不要一个肩膀高一个肩膀低。还要特别注意不能耸肩，这是军姿之大忌。

胸腹部。站军姿时要挺胸收腹，呼吸均匀。一定不要把小肚子(腹部)向前挺出，这样很难看。影响军姿的美观性。

上肢。两个胳膊自然下垂，并紧贴裤子。双手的中指要紧贴裤子的中缝，五指都要并拢并且伸直。

臀部。注意站军姿不要翘臀部，这样很不雅观。臀部较大的可以适当向前收一收，不要显得臀部很大

下肢。两腿自然伸直，注意不要打弯。而且两腿要尽量并拢，特别是两个膝盖要紧紧并在一起。如果用手掌在两个膝盖缝之间穿而穿不过去是标准的站姿。

双脚。双脚脚跟并在一起，脚尖分开大约60度。脚尖尽量要在一条线上，这样的站姿才好看。

所以说我们要多加锻炼身体，学习军人的精神。这样对我们自身素质提高很有帮助。大家可以关注佰佰安全网上面还有很多类似的知识。

责任编辑:何显抢