腰椎滑脱的饮食

腰椎滑脱是一种常见的骨科疾病症状，主要是由于腰椎骨骼由于各种原因导致错位引起的疾病。患者会出现腰骶部剧痛、间歇性跛行、坐骨神经异常等症状，会严重危害患者的身心健康，影响患者日常的正常行动，那么腰椎滑脱的饮食要求有哪些呢?下面就一起随佰佰安全网小编来了解一下吧。

要求一、适当的补充富含钙元素的食物：

钙质是人体骨骼健康生长发育的重要营养元素，同时，钙质还具有镇痛安神的功效。因此，患者可以适当的补充富含钙质的食物：牛奶、羊奶、酸奶、奶酪、鱼肉、瘦肉、芝麻、海产品等。

要求二、适当的补充富含维生素的食物：

维生素有助于促进新陈代谢，帮助修复损伤细胞，提高身体免疫能力;还可以促进血液循环，增强骨骼纤维的强度。可以适当的吃些新鲜果蔬、柠檬、苹果、草莓、猕猴桃、马铃薯、番薯、芹菜、卷心菜、大豆、杏仁、橘子、粗粮、鳝鱼等食物。

要求三、适当的补充蛋白质：

蛋白质有助于提高身体免疫能力和抵抗能力，同时补充多种氨基酸，增强体质，为肌肉组织活动提供充足的能量。可以吃些禽蛋类、瘦肉、肌肉、鱼肉、大豆等豆制品。

要求四、禁食辛辣刺激油腻肥厚的食物：

这类食物不利于营养的吸收，同时，还容易造成胃肠道的不适，影响身体的康复和治疗。禁食烟酒、肥肉、腌制食品、煎炸、烧烤等食物。

另外，患者一定要注意健康饮食，多吃清淡营养的食物，少食多餐，营养的吸收，均衡膳食，合理搭配;还要适当的坚持做康复运动，劳逸结合，养成良好的生活作息习惯;保持积极的心态面对疾病，积极配合治疗，及时的体检，做到早发现早治疗。

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责任编辑:王小丽