股骨头置换术后康复

随着人口老龄化，股骨颈骨折发病逐渐增多。老年人多有不同程度的骨质疏松，尤其女性骨质疏松发生较早，也更容易骨折。如果患者年龄偏大，内固定手术失败率较高，人工髋关节置换术是一使患者尽快缓解疼痛，恢复正常生活，提高患者生活质量的成功手术。那么股骨头置换术后康复方法有哪些？接下来佰佰安全网来详细为大家介绍一下吧。

股骨头置换术后康复

一阶段：第1-3天（体位摆放及床上肌力训练）

1、体位摆放：仰卧位时，患肢稍外展，两腿间夹枕头，另在患肢外侧放枕头以防止髋关节外旋。另外仰卧位时可在患肢下垫枕头或楔形垫（枕头要求从腘窝处开始由近至远处逐渐升高呈斜坡状，患腿保持伸直），目的在于抬高患肢，促进血液循环，增加患者舒适性。侧卧位借助外展垫或枕头（枕头要足够蓬松且长度要超过小腿）保持患侧呈轻度外展，术后3个月内避免患侧卧位。

2、肌力训练：患腿为主，同时兼顾双上肢及健侧下肢

2.1床上等长肌力训练：膝后方放薄垫并下压，使小腿产生向上抬离床面的趋势，能体会大腿前侧的紧绷感即可，并保持10S，休息10S，重复30次/小时。

2.2股四头肌等长收缩：膝微曲，足跟放薄垫，缓慢向足跟压向薄垫，体会图中肌肉紧绷感，保持10S，休息10S，重复30次/小时。

3、踝泵：运动踝关节，防止术后深静脉血栓形成

二阶段：第4-6天（患髋关节运动）

1、仰卧位直腿抬高运动：（主动为主，被动为辅）抬高在30°以内，保持时间由5秒开始逐渐增加，10次/组，2～3组/天。

2、仰卧位屈髋屈膝运动：医务人员或家属可一手托膝下，一手托足跟，在不引起异常疼痛的情况下屈髋（小于90°）。运动时，前、外侧切口禁止患肢外展外旋；后侧切口禁止内收内旋。10次/组，2～3组/天。

3、仰卧位患肢夹枕内收运动：两腿间夹一软枕，主动夹腿内收，每个动作保持10秒，重复20次/组，2～3组/天。

4、由卧位到半卧位：摇高床头90°，30分钟/次，2～3次/天。

三阶段：第7天开始至14天(平卧位-侧卧-坐位-站立-行走)

1、平卧位至侧卧：翻身时需医务人员或家属协作进行，一手托臀部，一手托膝部，将患肢与身体同时转为侧卧，并在两腿间垫上枕头，禁止内收内旋，30分钟/次，2～3次/天。

2、卧位到坐位：双手支撑坐起，屈健腿伸患腿，利用双手和健腿支撑力将患肢移至小腿能自然垂于床边。

3、坐位到站位点地训练（拄拐，患肢不负重）：患者移至床边，健腿着地，患腿在前触地，上肢拄双拐，利用健腿和双拐的支撑力挺髋站立。

4、站位到行走训练（拄拐，平地行走患肢逐渐少量负重）：拄拐，健腿先向前迈进，患腿随后，拐杖随后或同时，患腿由不负重到部分负重。

以上就是小编整理的关于股骨头置换术后康复的知识，希望可以对感兴趣的您有帮助，你还想知道更多有关股骨头置换相关知识吗？请继续关注佰佰安全网接下来的更新吧。

责任编辑:陈淼琪