初怀孕时如何进行胎教

为了给胎宝宝一个好的成长环境，准妈妈应该注意自己生活的方方面面。下面就一起随佰佰安全网小编来了解一下初怀孕时如何进行胎教吧。

1．停止减肥，进行体力和能量的储备。

2．戒掉烟酒，同时进行一些常规的孕前检查。

3．补充叶酸（一般到孕早期结束），可直接买叶酸片，每天补充400微克。

4．计算排卵期，调适情绪，并在排卵期前后同房。 1．第1个月应多加轻抚。第1个月禾给予胎宝宝适当的物理刺激，如轻轻抚摸等，将有助于胎宝宝大脑的发育。2．第2个月多注意用药安全和营养。到了胚胎发育最关键的时期，胎宝宝对致畸因素比较敏感，要多注意用药安全。此外，孕吐反应可能引起营养不良，要建立起母儿同安的观念，在精神与饮食营养上保护胎宝宝。

5．第3个月多注意保持愉快的心情。胚胎各器官分化到了关键期，愉快的心情可调节内分泌，进而促进胎宝宝的发育。

6．你还应掌握相应的分娩知识，多练习一些分娩技巧。

可以对胎宝宝进行哪些方面的胎教：

1．感知觉训练。胎动的出现标志着胎宝宝中枢神经系统已经分化完成，这时应给胎宝宝各感觉器官适时、适量的良性刺激，这样还可以为出生后的早教奠定基础。

2．听觉训练。有意识地对胎宝宝进行听觉训练，如播放优美抒情的乐曲、聊天、讲故事等，以刺激胎宝宝的听觉发育。

3．触觉与动作协调训练。胎宝宝这时对触觉与力量很敏感，你可轻轻拍打和抚摸腹部，对宝宝将来动作的灵活性与协调性有益。

4．多注意自己身体的浮肿、便秘等问题，学会监护胎宝宝、数胎动、听胎心等。

5．光敏感训练。随着各器官发育成熟，当光源经腹壁照射时，胎宝宝的头部可转向光照方向，并出现胎心率的改变。

以上就是初怀孕时如何进行胎教介绍，如果你对孕期胎教怎么做等有关孕妇用品方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网胎教用品安全常识栏目。

责任编辑:王小丽