母乳喂养的宝宝什么时候开始添加辅食

妈妈的奶水充足更利于宝宝的健康成长，但随着宝宝的成长，妈妈奶水中的营养素和奶水量会跟不上宝宝的生长速度，而一般宝宝到了1岁左右时就要断掉母乳，改吃混合饮食，否则就会影响宝宝的生长发育，那么母乳喂养的宝宝什么时候开始添加辅食呢？

断奶是宝宝由吃母乳转变为吃饭菜的过程，让宝宝习惯吃半固体食物通常需要几个月的时间。而这段时问就是添加辅食的过程。从4～6个月起就要让宝宝慢慢接受这些食物。

当宝宝3～6个月时，即使妈妈的奶水再多，也要让宝宝尝试其他食物，如米糊、菜泥、蛋黄、牛奶、豆腐等，要让宝宝学会咀嚼和吞咽，学会自己吃饭的本领。5～6个月时，宝宝的“自我为主”的意识尚未发育成熟，比8～10个周后容易接受新食物，所以，此时是添加新食物的好时机，妈妈不要因为自己的母乳充足就不给宝宝添加辅食。

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责任编辑:张小付