爸妈们，不要让这些因素，影响孩子身高的生长

每个父母都希望自己的孩子身高发育达标，为此妈妈们在孩子的身高发育上没有少操心，经常性给孩子补充充足的营养，期望自己的孩子能够长得更高一些。那么，爸妈们，不要让这些因素，影响孩子身高的生长。就让佰佰安全网的小编和您一起去了解一下吧！

1、遗传因素

孩子的身高与遗传密切相关，但是也不能简单地从父母的平均身高估计孩子的最终身高。遗传只能代表一个孩子身高发展的潜力，在孩子成长过程中，环境因素也起很大作用。

2、营养因素

身材高矮与骨骼的构件有密切关系。在骨骼形成的过程中需要各种营养素，其中特别重要的是蛋白质和矿物质，如钙磷等，维生素D也很重要，它能促进钙磷吸收，并沉积于骨骼中形成新骨。一般来说，婴幼儿期与青春期是孩子的两个生长高峰。在这生长高峰期要特别注意营养，以满足体格生长加速的需要。需要注意的是，营养对身高的影响是双向的，合理营养可促进生长发育，但如果营养过度尤其是能量摄入过多造成了肥胖，就有可能发生性早熟，性早熟的孩子往往会骨龄提前，骨骺提早愈合，不再生成新的软骨细胞，这将影响孩子的最终身高。

3、疾病因素

某些疾病会影响孩子的身高。孩子生长发育与体内内分泌功能密切相关。甲状腺功能低下引起的呆小症、脑下垂体分泌生长激素不足引起的脑垂体侏儒症，都是由于内分泌激素分泌不足导致骨龄延迟从而影响身高的。

长期营养不良也会影响孩子生长发育。婴儿期喂养不当，可造成热能与蛋白质摄入不足而影响孩子身高；膳食提供营养不全面、不均衡，易导致机体免疫能力下降，使孩子经常生病，也会影响他的身高；孩子盲目节食，或患有慢性疾病，如缺铁性贫血、腹泻等，如果未及时治疗也会影响身高。

遇到以上疾病，爸爸妈妈应带孩子及时就医，发达的现代医学对疾病所致的矮小有较明显的治疗效果。

4、运动因素

体格锻炼能促进骨骼、肌肉、韧带、关节的发育及其功能的完善。平时很少运动的孩子不仅活动能力弱、反应不灵敏、耐力差、容易疲劳，身材增长也显得慢。另外，多吃少动容易导致孩子肥胖，也不利于长高。

5、睡眠等生活因素

生长激素在睡眠状态下的分泌量是清醒状态下的3倍左右，生长激素分泌的高峰期在晚上10点～凌晨2点，入睡后35～45分钟开始分泌量增加。所以孩子最好在晚上9点之前上床睡觉，每晚保证孩子有10小时以上的高质量睡眠。

此外，建立健康的生活方式有利于孩子生长发育。孩子生活无规律，或经常晚睡、睡眠不足，或饮食不定时、不定量；生活环境拥挤嘈杂、空气混浊；孩子经常哭闹、情绪不稳定，心情压抑或学习负担过重等均可危害孩子身心健康，使其长高潜力得不到充分发挥。

特别提示：家长在发现孩子缓长或者停长时，及时带孩子到专业机构检测，了解原因，对症下药，让孩子冬天也能正常长高。如怀疑孩子有内分泌方面的问题，可去医院有关专科就诊，在医生明确诊断的前提下合理用药治疗，切莫乱投医。

家长在发现孩子缓长或者停长时，及时带孩子到专业机构检测，了解原因，对症下药，让孩子能正常长高。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网儿童早期安全教育安全常识栏目。

责任编辑:王秀娟