老人有个好心情胜过良药

老人有个好心情胜过良药。我今年46岁，患糖尿病已经10年了，经过近6年的系统治疗，病情逐渐稳定，尿糖、血糖控制很好，没有发现并发症。糖尿病是终身性疾病，坚持心理调节、饮食治疗、运动锻炼和药物治疗是战胜糖尿病的关键。

“美好的心情比一副良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。”我觉得这句话在我身上得到了很好的验证。我抱着“既来之，则安之”的态度，坚定信心，勇敢面对糖尿病。

在控制饮食上，我坚持了低糖、低盐、低脂肪、低胆固醇和高纤维素饮食，经常服用相关保健品，保证身体对营养的需要。饮食做到三定：定量、定时和定餐。

我学学太极拳，做做关节操，踏踏自行车，饭后散散步，身体不瘦也不胖，身体抵抗力明显提高，很少伤风感冒。

药物治疗看起来简单，其实却十分复杂。药物种类多，必须遵照医嘱服用。我经常服用肠溶阿司匹林，医生说有利于改善末梢血液循环，我感觉效果不错。

本报提示：本栏目刊登的抗病经验、体会和方法，希望对您有所启发，有所帮助。但人的身体状况千差万别，糖尿病的病情也是比较复杂的，糖尿病患者在借鉴这些针对性很强的方法、经验时，应该有所选择，找到适合自己的办法。

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责任编辑:张小付