怎样通过推拿来缓解宝宝不爱吃饭的情况

宝宝从每天的饮食中摄取大量的营养物质，以便健康的成长。所以当宝宝出现不爱吃饭的状况的时候，各位家长要找出不爱吃饭的原因，然后对症治疗。除了调理饮食、用药物以外，还可以通过推拿来缓解宝宝不爱吃饭的症状，那么怎样通过推拿来缓解宝宝不爱吃饭的情况呢？

一、点按足三里

足三里位于宝宝外膝眼下3寸、胫骨外侧约一横指处。先找到髌骨，它的下缘是髌韧带。在两侧有个凹陷，外侧(足小趾那侧)的是“外膝眼”，内侧(足拇指那侧)的是“内膝眼”。

外膝眼下3寸(小儿四指并拢的长度)，下方找到胫骨，胫骨外侧旁开一横指(小儿中指的宽度)处为足三里。

宝宝仰卧位，令宝宝屈曲其膝部，双手拇指分别按放在足三里处，用指腹着力按压，一按一松，连续做50次。

二、揉中脘

宝宝采用仰卧的姿势，胸骨下端和肚脐连线中点即为此穴。家长用中指指腹贴在宝宝体表上，稍用力向下按压，然后带动肌肤作轻柔缓和的回旋转动，连续做50次。

三、揉丹田

脐下一寸五分。家长用中指指腹贴在体表上，稍用力向下按压，然后带动宝宝肌肤作轻柔缓和的回旋转动，连续做50次。缓解宝宝不爱吃饭的症状。

四、捏脊

家长两手沿宝宝脊柱两旁，由下而上连续地以拇指、食指捏拿宝宝皮肤，边捏边交替前进，注意捏时要用力拎起肌肤，每捏3次提一下。每日做1次即可。对宝宝因为厌食导致的不爱吃饭有很好疗效。

五、双脚内侧的脾经按摩

穴位：隐白(脾经的井穴)，大都(脾经的荥穴)，太白(脾经的输穴、原穴)，公孙(络穴)。

脾经的源头就在脚上，所以按摩这几个穴位可以从根本上改善宝宝的脾胃虚弱状态。

小贴士：

家长可以每晚在临睡前，一边与宝宝交谈，让其保持愉快安静的情绪，一边以轻柔的动作推拿按摩，每晚约15~20分钟左右，长时间坚持，可收到不错的疗效。

六、宝宝不爱吃饭推拿注意事项

宝宝推拿疗法治疗范围广泛，效果良好，但也有一些情况不适合使用，如下：

1、皮肤发生烧伤、烫伤、擦伤、裂伤及生有疥疮的宝宝，局部不宜推拿。

2、某些急性感染性疾病，如蜂窝织炎、骨结核、骨髓炎、丹毒等患儿不宜推拿。

3、各种恶性肿瘤、外伤、骨折、骨头脱位等患儿不宜推拿。

4、某种急性传染病，如急性肝炎、肺结核病等患儿不宜推拿。

5、严重心脏病、肝病患者及精神病患儿，慎推拿。

佰佰安全网小编为大家整理的关于怎样通过推拿来缓解宝宝不爱吃饭的情况的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童安全教育方面的知识，感兴趣的可以继续关注，以便让孩子可以更健康快乐的成长。

责任编辑:张小付