宝宝不爱吃饭的原因及处理方法

很多的宝宝不爱吃饭，这已经变得非常的普遍了，这些让很多的家长都是头疼不已，下面来看看宝宝不爱吃饭的原因及处理方法是什么吧？

一、幼儿不爱吃饭的原因

1、饮食无规律，无固定进食时间，进食时间延长或缩短，正常的胃肠消化规律被打乱;

2、片面追求高营养，肉蛋奶无节制地填喂，损伤胃肠，引起消化不良;

3、零食不断，嘴不停，胃不闲，导致胃肠道蠕动和分泌紊乱;

4 、饮料、雪糕、巧克力等高热量，使血糖总是处于较高水平而不觉饥饿;

5、 进食环境差，边吃边玩，或进食时家长逗弄、训斥，使大脑皮层的食物中枢不能形成优势的兴奋灶;

6、家长过分关注孩子进食，使孩子产生逆反，进而以拒食作为提条件的筹码;

7、运动不足，代谢减少，胃肠道消化功能得不到强化;

8、服药太多或滥用补品，增加胃肠消化吸收的负担;

9、生活不规律、睡眠欠充足、过度疲劳、便秘、身体不适等。

二、幼儿不爱吃饭怎么办

1、饥饿疗法。孩子不饿不喂，不追着喂，表示饱了后立即停止喂。

2、食物多样化。这是引起孩子吃饭兴趣的最好办法。可买儿童食谱参考，要遵循 从少到多，从稀到稠，从一种到多种 的原则。

3、多用耐心。有人做过调查，当你耐心劝说孩子10次的时候，90%的孩子就不拒绝了。

4、懂得孩子的心理。 儿童都有从众心理，孩子吃饭时，不要让他在小饭桌上单独吃，让他和大人一起吃，或找几个小伙伴一起吃，让餐桌热闹起来，是重建宝宝对餐桌渴望的一种心理方法。

5、充足的睡眠。相当多的孩子瘦弱是睡眠不足引起的。

6、适量活动。不会走路的小孩子不要老抱，一定要训练孩子多爬，大孩子多到户外活动。

佰佰安全网小编为大家整理的关于宝宝不爱吃饭的原因及处理方法的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童安全教育方面的知识，感兴趣的可以继续关注，以便让孩子可以更健康快乐的成长。

责任编辑:张小付