孕期和胎儿做什么很重要

孕期和胎儿做什么很重要？胎儿的听觉功能建立起来的时候，此时的胎儿就可以听到外界的声音了，因此父母可以进行呼唤胎教了，时刻记得，你在说话，还有一个小生命在聆听，所以说话时要语调轻柔，充满感情，避免讲一些对胎儿发育不利的话语。

另外，说话时还要同小宝宝进行搭话，和胎儿搭话是十分重要的，可以使宝宝有一种安宁感，对宝宝出生后加强母与子、父与子之间的感觉极为有益。

呼唤胎教

可以提前为胎儿起一个名字，孕妇可随时随地地呼唤他，与胎儿说一些日常语言，如“你好啊，小贝贝”、“我们睡觉吧，小贝贝”。爸爸可以对胎儿说：“贝贝，爸爸回来了。”如果胎儿活动激烈，母亲受不了时，父亲就可以用手轻轻抚摩妻子腹部，一边爱抚胎儿，一边和他说话如此等等。

语言胎教

实施语言胎教。只要适合胎儿成长的主题都可以采用，可以是提倡勇敢、理想、幸福、爱情的等等。

在给胎儿讲故事的时候。一定要注意把感情倾注于故事的情节中去，通过语气声调的变化使胎儿了解故事是怎样展开的，一切喜怒哀乐都将通过富有感情的声调传递给胎儿。而且，不仅仅是朗读，对这些语言要通过你的五官使它形象化，以便更具体地传递给胎儿，因为胎儿对你的语言不是用耳朵而是用脑来接受的。单调和毫无生气的声音是不能唤起胎儿的感受的。

光照胎教

妊娠第5个月，胎儿对光线已经非常敏感，可在胎儿觉醒时进行视觉功能训练。视觉在缓慢地发育，有了一定的功能。

训练方法：可用一号电池手电筒，直接放在母亲腹部，一闪一灭进行光线照射，每日3次，每次30秒钟，进行视觉训练并促进视觉发育，增加视觉范围，同时有助于强化昼夜周期和促进动作行为的发展。每次照射时应记录下胎儿的反应。

注意：实施光照胎教的时候，切用强光，也不宜照射时间过长。

情绪胎教

到了怀孕的第5个月，胎儿已经具备听的能力了，虽然胎儿还听不懂话的具体含义，但通过声调的强弱，胎儿也可以敏感地感知妈妈的心情。

做爱不仅能确认和丈夫的爱，使母亲有安定的好心情，而且胎儿的心情也会很好；由于胎儿在这个时期具有听力，所以，有的人担心做爱的情形被胎儿听见，其实，这是杞人忧天。有的妇女在知道妊娠后，即会紧张得对做爱采取慎重的态度，这种精神方面的焦躁会传达给胎儿的。

胎儿是在感受着母亲的情绪度过每一天的，他不能拒绝不良的情绪，也不能让自己喜欢的情绪留下，只有靠妈妈的选择。所以，孕妈妈就要考虑到胎儿的感受，对胎儿始终充满爱心，始终拥有一份平和的心情，这种情绪会给胎儿带来良好的刺激，使胎儿更加健康的发育、成长。

环境胎教

妊娠过程中胎儿能否正常生长发育，除了与父母的遗传基因、孕育准备、营养因素有关外，还与孕妇在妊娠期间的内外环境有着密切的联系。但鉴于在此只讲内环境胎教，所以，为了保证胎儿的健康发育，母亲此时应该避免一些有害物质的伤害，如放射线、化学物品、农药等，以避免体内环境发生异常变化，使胎儿赖以生存的内环境遭到破坏；体弱患病的孕妇应及时诊治疾病，以确保身体健康，给胎儿提供一个优良的孕育“温床”；为了确保宁静的宫内环境，应注意合理的性生活，注意性生活要适度，并且要注意卫生，动作要轻柔，男性生殖器不要插入太深，不要压迫孕妇的腹部，以避免自然流产。

胎教是一项母亲和父亲一起进行的工作，母亲充满爱意的声音对胎儿具有一种神奇的安抚作用，有利于胎儿的发育，而父亲深沉厚重的声音更容易被胎儿所接受，所以，为了宝宝健康、聪明，父母要共同努力，积极地同胎儿进行交流和沟通。

从妊娠中期开始，是胎教的重要时期，胎儿的各种器官都已经发育得比较完善，所以此期要从各方面对胎儿进行胎教训练。

温馨提醒：音乐优美的韵律，是父母与胎儿之间不同于语言交流的桥梁，能被胎儿所感受，是相互交流感情的最佳通道。孕妇可以对胎儿讲每天喜闻乐见的事，也可以给胎儿朗读一些笔调清新优美的散文和诗歌，也可以讲故事。声音要亲切、柔和、明朗，特别是讲故事时应该绘声绘色些。

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责任编辑:张小付