大豆卵磷脂能长期吃吗

大豆卵磷脂是功能比较强大的保健品,不仅适用于肝脏不好的人,而且还能提升我们大脑的活力。因此,面对这么好的东西,许多人肯定是希望能够长期使用的,那么大豆卵磷脂能长期吃吗？接下来佰佰安全网来详细为大家介绍一下吧。

大豆卵磷脂是否能长期吃因人而异，对于机体正常的人不建议长期食用。

大豆卵磷脂有调理雌性激素作用，一般来说不具副作用，而且长期服用有美容作用，年龄在50岁以上的高血压、高血脂人群最好长期服用，但是因为大豆卵磷脂号称植物雌激素，所以男士的话是不适宜长期服用的，对于一些身体健康的人，也不宜长期食用，过量吃大豆卵磷脂可以引起恶心、腹痛、腹泻、头痛、呼吸困难、气喘、呕吐和头昏眼花等副作用，还可以造成轻度的消化不良和稀便，还有引起体重大幅度增加的现象。保健品毕竟不是必需品，我们可以根据自己的实际情况选择使用大豆卵磷脂。

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责任编辑:陈淼琪