男人早上勃起的原因是什么

性爱这个话题总是被人津津乐道，在性爱过程当中，男人永远是站在主动的一方，男人的性能力的强度决定了在做爱在中的质量，那么男人早上勃起的原因是什么？

相信大多数男人在早上阴茎会不知不觉的勃起，这样的现象是不是反应了男人性能力的强度呢？早晨的勃起是因膀胱满溢而勃起，是自然的反射性行为；相反，在其他时间，男性大多因受到性刺激令脑部及身体做出反应，才会勃起。

这主要是因为他们对自己的性能力充满自信。如他没有早上勃起的现象，极可能在性方应方面出现问题，因为一般男性每晚可勃起5-6次。

夫妻间不妨坦诚相告。如你早上有重要事情要做，可答应他改在星期天早上，让大家有更多时间真正享受性爱乐趣。但如女方真的非常讨厌在早上做爱，丈夫必须照顾对方的感受，否则她最终可能抗拒性爱，以以方性关系造成损害。

锻炼阴茎 有助于更好的勃起

1、蹲马步训练

利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。晚饭后到公园散步散五千步，可分解血糖，并镇定交感神经。为不使功能减退，晚上不穿衣服睡觉最佳，让阴茎呼吸新鲜空气，并冷却小袋袋，增强睾丸功能。

2、提肛运动

坚持做提肛运动，可活跃协同阴茎勃起的盆底肌肉和韧带强度，还可以改善会阴部的血液循环。

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责任编辑:张小付