母乳喂养宝宝时的基本姿势

母乳喂养最重要的部分是让宝宝正确地含住乳头。如果姿势不对，那么宝宝吮吸的奶水将很有限。此外，没有很好含住乳头的宝宝吮吸时可能会导致母亲很痛苦，因为孩子没有获得足够的奶水，奶水将不得不滞留在乳腺更长时间，进一步加剧肿胀疼痛。

因此，在喂养初期，就教会宝宝如何正确地含乳头，而你也提供给宝宝一个舒适的位置是很重要的。正确的姿势，将在许多情况下有助于消除乳头的疼痛。这是一些母乳喂养宝宝时的基本姿势，选择那些你觉得最有效和最舒适的姿势吧！

1.侧卧位姿势

这是一个舒适的姿势，尤其是在夜里喂奶或在你感到累的时候。这个姿势，母亲和婴儿躺在其两侧彼此面对面。你可以用枕头靠在背后或夹在膝盖中间让你侧卧地更舒适。在宝宝身后垫枕头或毯子，可以防止宝宝躺倒。你可以用前臂抱住宝宝，让宝宝的臀部弯曲，确保他的耳朵、肩部和臀部在一条线上，这将有助于宝宝更易吮吸。一些妈妈发现在白天练习这个姿势是很有帮助的。

2.支架姿势

在头几个星期后，支架姿势是最常用的，你可以很好地掌控宝宝的姿势。宝宝应该侧躺，靠肩膀和臀部支撑全身，确保他的嘴和你的乳头在同一水平线上。可以使用枕头来抬起宝宝的上半身，同时给你的肘部减轻压力，这样你可以比较容易让宝宝够到乳头的高度。这在最初几周是是特别重要的。

宝宝的后背应该由你的手臂和手掌托着，当你低头看时，你应该看到他的侧身和他的嘴巴应该是涵盖住你的乳晕区半英寸。确保孩子的耳朵、肩膀和臀部在一条直线上。对于新生儿来说，宝宝的头部和脚部应该保持水平。

3.交叉支架姿势

这种改良的支架姿势其实就是你双脚交叉，将枕头置于膝盖处，再将宝宝横放在枕头上，来使宝宝够到乳头的位置。枕头也可以代替肘部，那样手臂就不需要承受婴儿的体重，也就不会在喂乳还没完成前手臂就感到疲劳。

如果你准备在左胸前喂乳，左手承托乳腺，右手手指帮助宝宝。轻轻地将你的手放在宝宝的耳朵和脖子后面，用拇指和食指托在两边的耳朵后面。那么宝宝的脖子就能依靠在你的手掌和手指形成的支撑上。手掌放在宝宝的肩胛骨之间。当你准备将乳头放入宝宝口中，确保他的嘴离你的乳头非常近。当婴儿张开他的嘴，支撑脖子和肩胛骨的两只手掌同时轻轻推动宝宝的身体。

4.离合器姿势

这对剖腹产的妈妈来说是理想的姿势，因为可以让孩子远离你的切口。也适用于奶水量过多，排乳反应激烈的妈妈们，可以使喂养宝宝变得容易许多。

用手支撑宝宝的头部，用手臂支撑宝宝身体在你的身体一侧，让宝宝面对着你，确保宝宝的嘴巴在乳头的高度。将宝宝的腿和脚夹在手臂下，使宝宝的臀部弯曲，双腿搁在你的背后。让宝宝的脚底朝向天花板，这能确保宝宝不会蹬你身后的椅子。

以上就是母乳喂养宝宝时的基本姿势介绍，如果你对喂奶姿势什么样子最好等有关新生儿护理方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网哺乳技巧安全常识栏目。

责任编辑:王小丽